この記事を読めば、あなたは
何をしていてもカロリーを最大限に
消費させることが出来る！
そんな話を今日はしたいと思います
カロリーを消費するには、
頭と体を動かすのが大切と思いますよね
たしかに頭を使ったり、
体を動かしたりすることで、
エネルギーを燃焼して
カロリーを消費します
しかし、これはまだ二の次です
本当の基本は「気の持ちよう」です
気持ちが先にあって、
その後に頭や体の使い方が
変化します
どんな気持ちを持つかによって、
頭と体を使う量や回数が変わります
では具体的に、肥満体形の人の考え方を紹介します
肥満体形の人は「弱気・消極的」が特徴です
新しい仕事の依頼があっても、
「難しそうだ」
「自分には無理だ」
「やりたくないな」
と弱気で消極的なことばかりを
考えています
頭を使うこともなく、体を動かす
機会も減ります
カロリー消費がダウンします
だからどんどん太ってしまいます
一方、
スリムな人は「強気」を心掛け、
物事に「積極的」になっています
仕事の依頼があっても、
「やってやろうじゃないか！」
「任せてください！
」
と強気で積極的になります
よく頭を使い、よく体を動かす機会が増えます
だからカロリー消費がアップして
スリムになるのです
アメリカでは太っている人＝自制心がない人
＝だから仕事も出来ない
というレッテルを貼られます
警察官もウエストサイズの上限によって
減給、解雇になる
というのを聞いたことがあります
日本ではまだそういうシステムは
ありませんが、その様に思われて
しまう可能性があります
なのであなたも今日から
『強気・積極的』を心掛けましょう！
この気持ちを持ち続けるだけであなたも
１週間後には変化が出てきますよ
※必読記事！