夜眠れないとき…無理して寝ない。無理して寝ようとしてもどうにもならないことが多いから。でも、僕の場合、睡眠薬飲んでしまえばある程度は眠らされる。そこがいいと言えばいいし、問題と言えば問題。
寝ることにか場にとらわれないで、眠くなったら自然に眠れることを期待しながら、布団の中で、考え事をしてる。今までの事とか、これからの事。過去は消せないし、これからの事は起きてみないとわからないのはわかってるのに…
夜眠れないとき…無理して寝ない。無理して寝ようとしてもどうにもならないことが多いから。でも、僕の場合、睡眠薬飲んでしまえばある程度は眠らされる。そこがいいと言えばいいし、問題と言えば問題。
寝ることにか場にとらわれないで、眠くなったら自然に眠れることを期待しながら、布団の中で、考え事をしてる。今までの事とか、これからの事。過去は消せないし、これからの事は起きてみないとわからないのはわかってるのに…