地道にコツコツ今年から始めた毎月目標を立てる習慣。少し頑張らないと出来ないものから、自分の意識を変えればすぐに出来そうな事まで。小さな目標を毎月立てて少しずつ変わっていけるように。少しづつの変化がやがて大きな変化になればいいなと思いながら。自分の気持ちに正直になって自分にだけは嘘を付かない。