~ Breakfast ~
・無し
今日は起きるの遅かったあ11時半頃 
でもお腹痛くて6時くらいから1時間おきに
起きてわいたかな 
~ Lunch ~
・半熟煮たまご(セブン)2個
・杏仁豆腐(冷凍したもの)
写真撮り忘れ 
お昼って言っても食べたの4時くらい 
遊びに行ってても食べなきゃって思って
少しだけど食べました 
久々に半熟煮たまご食べたけど黄身が
トロトロで美味しかったなあ 
昔はよく食べてた 
食べすぎて飽きちゃった（笑）
食べすぎて飽きちゃった（笑）たまーに食べるのがいいですね 
~ Snack ~
・チュッパチャプス1本(いちごミルク)
・手作りクッキー1枚
従兄弟に飴ちゃん貰って久々に食べた
飴ってずっと舐めてられなくて噛んじゃう
あまーい味で美味しかった 
今日もママ作ったクッキー夕食前に食べた
ほんとにこのクッキー好きで美味しい 
もう1枚あるから明日に取っておこう 
~ Dinner ~
・サーモンとアボカドの野菜たっぷりサラダ
今日も過食嘔吐なし
AYAご飯を参考に作ったサラダ
サーモンとアボカドが味しみてて美味しい
このサラダほんとハマりそう 
サラダだからヘルシーだし量多くしたけど
罪悪感あんまりなかったです
塩昆布美味しすぎて追加しちゃった 
明日の夜もサラダにしようかな 
AYAさんみたいにかっこいい体になりたいから
運動して痩せよって思えるようになってきた。
吐いて痩せると綺麗になんないし、
色んなとこ痛めつけて弱るだけだから。
自分をもっと大切にしなきゃいけないって
そう気づいてきました。
今まで自分で自分を傷つけてきたから
自分の体に何度もごめんねって謝ってます
ごちそうさまでした 