【2025年の目標】
体脂肪率28%未満
身長169.4cm 体重53.2kg [前日比−0.4kg]
体脂肪率
【 目 標 】 28.0%未満
【 本 日 】 29.7％
【 前 日 比】 +0.1%
【目標まで】 1.8%
昨日の歩数
おはようございます
歩数…言っておきながら減らしてしまいました
今日はダンナ休みで買い物に出るので増える
食事も乱れて体重も増える…はず
（ほぼ確定）
（ほぼ確定）乱れないようにボチボチ〜
【2025年の目標】
体脂肪率28%未満
身長169.4cm 体重53.2kg [前日比−0.4kg]
体脂肪率
【 目 標 】 28.0%未満
【 本 日 】 29.7％
【 前 日 比】 +0.1%
【目標まで】 1.8%
昨日の歩数
（ほぼ確定）
