身長169.4cm

【目標】体重 55kg/体脂肪率30%未満

【前日比】体重−0.5kg  体脂肪率−1.0

【目標まで】体重1.5kg 体脂肪率0.9



寝る前になってかなりの空腹…

我慢して良かった笑


体脂肪率も今日はゴミの日ドタバタで減ったグッ


今日も健康的に暴飲暴食に気をつけて動くぞーっニヒヒ