ダイエット218日目 2023/12/28

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身長169.4cm

【目標】体重 55kg/体脂肪率30％未満

【前日比】体重−0.5kg  体脂肪率−0.1

【目標まで】体重1.0kg 体脂肪率0.6

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昨日も特に何もしてなかったのにやる気ゼロ

夕食はコンビニ弁当にしてしまった。

…けど、減ってホッ

今日は気を引き締めて頑張ろう。

ブログも色々テーマ作ってたけど…

全て消して来年はダイエットOnlyにして本気を…

出したい…と心の中では思ってる。

断捨離も何もかも中途半端だぁ〜

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