ダイエット【朝】2025/09/02

【2025年の目標】

体脂肪率28%未満

身長169.4cm   体重54.8kg  [前日比−0.2kg]

体脂肪率

　【  目  標  】　   28.0%未満

　【  本  日  】　   29.6％

　【 前 日 比】　   −0.5%

　【目標まで】        1.7%

昨日の歩数

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おはようございます

増えるのはあっという間なのに…

減るのはゆっくりねぇ

…って動かずに言うのも何ですけど

諦めずに今日もボチボチ〜

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