二週間に一度の体育館休みでOFFなのですが、昨日もOFFにしちゃいました。
OFFは基本的に食べる物も限られてきます。ほぼタンパク質の食事になり炭水化物は一切摂取しません！だから食べたいから体育館にトレーニングしに足を運んでる所もあるのです。（笑）
しかし今の０カーボ生活は辛すぎます。まあコンテストまで近いので仕方ないのですが、とりあえずは四週間の我慢です！残りの一週間は炭水化物と肉を摂取しますので少しは元気が出ます。我慢、我慢！肉だけでもいいから食べたい！嫌いなプロテイン生活は嫌だー！早く日にちが過ぎるのを待つだけです。皆さんに支えながら頑張っております。ではまた明日。
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OFFは基本的に食べる物も限られてきます。ほぼタンパク質の食事になり炭水化物は一切摂取しません！だから食べたいから体育館にトレーニングしに足を運んでる所もあるのです。（笑）
しかし今の０カーボ生活は辛すぎます。まあコンテストまで近いので仕方ないのですが、とりあえずは四週間の我慢です！残りの一週間は炭水化物と肉を摂取しますので少しは元気が出ます。我慢、我慢！肉だけでもいいから食べたい！嫌いなプロテイン生活は嫌だー！早く日にちが過ぎるのを待つだけです。皆さんに支えながら頑張っております。ではまた明日。
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