40代の女性でも恋愛を楽しむことができます。
年を取っても、「もう歳だから」と恋愛を諦める人が多いですが、
女性は女力を意識することで、
年齢を重ねても美しく若々しくあり続けることができます。
女性はいつでも恋をしていると、
美しさを保つことができます。
例えば、毎日顔を合わせるコンビニの店員さんや
通勤電車で出会う人に心惹かれるだけでも、
女性らしさが増します。
「結婚しているから」と思う必要はありません。
ただ思うだけなら誰にも迷惑をかけません。
美しさを保つためには努力が必要。
肌は年齢とともに老化していきます。
そこで美肌のために女性ホルモン。
大豆や大豆製品には女性ホルモンに似た作用があり、
特に大豆イソフラボンが注目されています。
サプリメントもありますが、
食事から摂取することが健康にも良いです。
例えば、
納豆1パック、豆腐1/2パック、豆乳1カップを目安に摂取すると良いでしょう。
毎朝の納豆にキムチを加えるのもおすすめです。
キムチも美容に良い影響を与えます。
肌が美しくなると若々しい印象を与えることができます。
男女問わず、「若いね」「肌が綺麗」と言われるようになるでしょう。
肌のケアにもきれいになるにも大豆はおすすめです。
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