年齢や食習慣、生活環境や、外界の湿度や温度によって
顔のたるみはおこります。
年齢を重ねてくると肌の水分が減ってきてハリが無くなり、
皮膚が重力に負けてたるみが生じてきます。
また、表情筋などの顔の筋力が弱くなってくると、
顔のたるみが進んでしまいます。
口の両端が持ち上がって笑みを浮かべたような表情は、
たるみがなさそうに見えますが、
口をぎゅっと結ぶと皮膚もたるんだ印象になります。
顔のたるみ対策
口角を上げるように意識するだけでも、
顔のたるみ防止に効果が期待できます。
一息ついた時に、口角を上げて笑みをつくる練習をしておくと、
日頃からたるみの少ない顔に見えやすくなります。
日頃、表情筋をあまり使わず、たるみが目立つようになっていると、
口角を上げると筋肉が疲れる場合があります。
普段から表情筋を鍛えることを続けていくと
たるみ改善の効果が徐々に出てくるでしょう。
表情筋の衰えが解消されてくると顔のたるみが減り、
さらにリフトアップ効果が出てきます。
また、基礎化粧品を使った肌の保湿によって、
乾燥気味の肌に水分を補充することができます。
スキンケアをきちんと行い、
乾燥しないように気を付けていきたいものです。
肌のハリが回復すれば、
たるみも解消されて、顔全体がシャープな印象になります。
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