健康回復セラピー 12痛みを恐れたり嫌ったりするとかえって痛みが著しく増すことにもなりかねません。痛みにたち向かう力を祈り求めましょう。苦痛を処理するさまざまな手段を探しましょう。たとえば、イメージ訓練、漸進的緩和術、バイオフィードバック訓練、治療マッサージなど。