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おはようございます。
いつもブログ読んで下さり
ありがとうございます！
今回は『朝早起きすることの重要性』についてお話します。
このブログを読み終えた直後には
あなたの世界観が180度変わるお話です。
では、いきなりですがお話始めます！
「早起きは三文の徳」という言葉がありますよね？
あれは間違いだと知っていますか？
「え？何が違うの？」
と思われるかもしれません。
「早起きは三文の徳」
良くも悪くも
素晴らしい言葉ですが、
私から言わせれば全然違います。
「全然違う」は言い過ぎかもしれませんが
一カ所だけ訂正させてください。
昔から伝わる素晴らしい言葉なのに
私が訂正するのも大変恐縮なのですが
訂正するなら
「早起きは計り知れないくらいお得」なのです。
「つまんない」
が感想だと思いますが、
これからその計り知れない早起きのメリットをとことん
伝えるので、ペンとノートを準備して
メモして頂ければと思います。
「俺は夜型生活が得だと思う」
という方は残念ながら価値観が合わないので
この先は読まない方が良いと思います。
では、なぜ朝早起きした方が良いのか？
まず朝早起きする時のメリットとして、
世の中の人が活動し始める時間をズラせる
ということにあります。
例えば、通勤時間をズラすために
早起きする。
一度やってみたらわかるのですが、
試しにいつもより三十分早く起きて
三十分早く家をでてみてください。
びっくりするくらい
見える景色、雰囲気、空気の流れ、
感覚、匂い
もう五感（見る、聞く、香る、触れる、味わう）に
刺激することがいつもと違うことを感じることができます。
イメージしてみてください。
朝早めに起きて、早めに家をでました。
あなたがもし
通勤で電車を使っているなら
席に座っている人はいっぱい居そうですか？
→たぶん余裕で座れます。
車で通勤しているなら
道は混んでいそうですか？
→多分スイスイ進んで、いつもの
半分の時間で過ごせると思います。
あなたが徒歩で通勤しているなら
人はたくさん歩いていそうですか？
→多分歩いている人は少ないと思います。
たぶん、あなたが早めに家を出た時は、
ほとんどの人が家でまだ寝ているか、
朝食を食べたり、家で慌ただしく
支度をしていると思います。
そんな中、あなたは誰よりも一足先に
行動しているのですから
余裕たっぷりなわけです。
マラソンで例えるなら
スタート前にあなたは誰よりも
早く走り出している状態です。
一位になれそうですね！
（競技ならルール違反ですが）
1日のスタートから
フライイングしているわけです。
出し抜いている感覚になると思います。
あなたが休日でのんびりしているときの
感情をおもいだしてみてください。
あなたがゆっくりしている中で
仕事を一生懸命頑張っている人を
みていたらなんだか楽な気分になったり
優越感に浸ったりしたことはありませんか？
言い方は悪いかもしれませんが、
誰でもそんな感情になると思います。
もちろん、自分がゆっくりする時間が長ければ
頑張っている人をみて
「自分も頑張らなきゃな！」っていう
感情にもなりますよね。
つまり
何が言いたいのかというと、
9割の人とは逆の行動をする
又は
同じ行動をするなら、時間をズラす
という考え方に切り替えましょう！
という提案なのです。
そうすることで
自分に余裕が生まれます。
朝から通勤ラッシュに巻き込まれて
イライラすることもなくなります。
精神に余裕のある状態で日々を過ごすのと、
余裕のない状態で日々を過ごすのとでは、
見えてくる世界が違います。
良くお金持ちの人は
「朝の時間の使い方が上手」と言います。
まさにその通りで
朝にあなたがどんな行動をとるかで
あなたのこれから先の人生を決めるといっても
過言ではありません。
私の周りのお金持ちも朝の時間を大切に
している人がほとんどです。
精神的な余裕→健康的な精神
精神的な健康を得られるだけで
あなたの日々は豊かになれそうではないですか？
あなたがリラックスしているときって
人にも優しいと思いますし、
好きな時間を過ごせていると思います。
その時間を1日の時間にたくさん振り分けることで
あなたはあなたらしく生きれると思いませんか？
朝は潜在意識も開いている状態で
刷り込みも行いやすいので
是非、早起きして朝の時間を有効活用してみてくださいね。
最高に幸せですよ笑
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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