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久しぶりに
背中トレーニングローテーションが狂ってますが本日は背中トレーニングで…ハーフデ...
腕トレーニング休もうかと思いましたが、プレワークアウトドリンクを飲んで上腕のサイズを...
胸トレーニングまた時間が短くなりましたがトレーニーと一緒に追込みました相手がいる...
本日は、加圧トレーニング(上腕)後に普通のウエイトトレーニング腕の日でカールのオンパ...
朝のサプリメントマルチビタミンHMBプロテインmuscletechの100%ゴー...
肩トレーニング中に三頭筋が少し成長してきたことに気づく顧問のサイズは変態級ですので頑...
トレーニング前、中のドリンク 肩トレーニングで追込み #dns #PRO-X#CCD...
本日は背中トレーニング丁度、同じタイミングでトレーニーが来たので引きまくる背中トレーニ...
カ~ボドリンク用に購入利用すると最後までバテずにトレーニング出来ますので#ccd...
トレーニングサプリ日記
サプリ購入~自腹編~
GASPARI NUTRITION ANAVITE
オフショア さくら丸
マクロレンズ投入!!撮影 王子山
マクロレンズ投入!!撮影編
マクロレンズ投入!!タムキュー編
ウエイトゲイン投入
2017謹賀新年
トレーニング納め2016