久しぶりに

久しぶりにブログの更新を

フェイスブックとInstagramの楽さに
ブログから遠ざかっていました…

これからは釣り車両も来ましたので
カスタムさせ釣りに行こうかと思いますよ‼️



日々の生活を楽しんでいきましょう😁

背中トレーニングローテーションが狂ってますが本日は背中トレーニングで…ハーフデ...

背中トレーニング💪 ローテーションが狂ってますが 本日は背中トレーニングで… ハーフデッドからワンハンドローまで フリーウェイトで背中をターゲット😱 マシントラブルなので バーベル&ダンベルのみで 重量を上げて挑戦しましたが撃沈 仙骨が割れるかと思いましたが… #ハーフデッドリフト #ベントオーバーロー #T バーロー #ダンベルワンハンドロー #チンニング #種目が少い分、回数を #デッドは緊張感が… #腰痛にはならないように🙇 #マシンのワイヤー切れ #無念

Kazushi Okazakiさん(@kazushiokazaki)がシェアした投稿 - Mar 9, 2018 at 3:53am PST

腕トレーニング休もうかと思いましたが、プレワークアウトドリンクを飲んで上腕のサイズを...

腕トレーニング💪 休もうかと思いましたが、プレワークアウトドリンクを飲んで 上腕のサイズを計ってもらったので 頑張って大きくしたいと思います‼️ 少し重量もあげていきサイズアップを 顧問級の上腕になるには先がながい… #ダンベルカール #ハンマーカール #ダンベルカール21 #コンセントレーションカール #アーノルド式コンセントレーションカール #フレンチプレス #キックバック #ダンベルライイングエクステンション #プレスダウン #リバースプレスダウン #ケーブルエクステンション #シュラッグ #カーボドリンクがあると違う

Kazushi Okazakiさん(@kazushiokazaki)がシェアした投稿 - Mar 7, 2018 at 5:21am PST

胸トレーニングまた時間が短くなりましたがトレーニーと一緒に追込みました相手がいる...

胸トレーニング💪 また時間が短くなりましたが トレーニーと一緒に追込みました😁 相手がいるときは高重量で粘る💪 やはり同じ部位を二人でトレーニングすると良いですね 明日は胸が悲鳴をあげているような気が👿 #ベンチプレス #インクラインダンベルフライ #フライも高重量 #インクラインダンベルプレス #ナローグリップベンチプレス #ダンベルプルオーバー #腹筋 #サムレスグリップの方が良い #スカイリムする人発見 #話が通じるのでヤバイ😁 #冒険は人それぞれですな

Kazushi Okazakiさん(@kazushiokazaki)がシェアした投稿 - Mar 6, 2018 at 5:22am PST

本日は、加圧トレーニング(上腕)後に普通のウエイトトレーニング腕の日でカールのオンパ...

本日は、加圧トレーニング(上腕)後に 普通のウエイトトレーニング💪 腕の日でカールのオンパレード😁 Mくんにいつもお世話になっております 二頭筋、三頭筋を追い込んでみました‼️ 仕事のストレスも筋疲労させて #ダンベルオルタネイトカール #ダンベルカール21 #ハンマーカール #ハイプーリーケーブルカール #コンセントレーションカール #フレンチプレス #キックバック #プレスダウン #ライイングトライセプスエクステンション #リバースプレスダウン #アブクランチ #気分で仕事をするやつにはDDT #危ないから下段回し蹴り #膝蓋骨のちょい上を😁

Kazushi Okazakiさん(@kazushiokazaki)がシェアした投稿 - Mar 3, 2018 at 5:13am PST