Cooking サロン zumiy 

~キッチンスタイリスト *zumi のお料理日記


$D'une cuisine de zumiy -キッチン*zumiy



はじめまして。

この度、アメブロにお引越しして参りました。


お料理が大好きで、今まで沢山の時間を

このキッチンで過ごしてきました。


大好きなこの場所を、

今までより、心地の良い空間に…。


ココロも喜ぶおもてなしを込めた手料理に

ずっと気になっていた、フードロスのない

キッチン…。


時には、お家のこと、家族のことも交えて~


温めていた *zumi のキッチンスタイルをお届けします♪



今までのブログはこちら → ☆☆



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7月8日の講演会でお世話になります中学校へ。

差入れは、最近お気に入りのアミノコラーゲンヨーグルトと
お豆腐のシフォンケーキ。


身体にやさしいおやつセットです(*^_^*)





PTAさん達、いつもとっても賑やかで楽しそうなの。






みなさん、年齢もも同じ頃?
あ、ごめんね。もっと若いね。


でも、今までにコラーゲンを試したことがある方が
3人もいらっしゃいました。



「ヨーグルトだと、食べやすいね♪」

「これだと、コラーゲン臭が全く気にならない!」

「まさに、明治のアミノコラーゲンは愛用したことある~」

と、コラーゲン経験者の声☆




ここで、あらためてコラーゲンとは?

一言でいえば、タンパク質のこと


で、アミノ酸とは?

☑タンパク質を構成しているのがアミノ酸




そして、腸に良い発酵食品のヨーグルトと一緒になった
アミノコラーゲンヨーグルト。


しばし、話題は美容と健康の話に♪



忙しくて、ついつい寝不足にもなりがち。
気になる運動も足りていないな~。
などなど。


ともあれ、「栄養・運動・休養 」
=「健康づくりの三要素」が大切ですものね。




今週水曜日となった講演会では、
子どもの食生活にフォーカスして
わたし達の毎日の食事作りについて
お話させていただきます。


PTAの方達と
こうして色んなことを共有出来て
とてもうれしく、感謝いたします♡


(*^_^*)

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【横浜市親の学び*家庭教育支援事業】

講師としてお話させていたくことになりました。
趣旨である“子どもの基本的生活習慣の確立”について
美人冷蔵庫術がお役に立てるよう準備を進めています(*^_^*)


こちらは、スライドのトップページです。
約一時間、みなさんに有意義な時間を
過ごしていただけますように・・・。

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ココならぐちゃっと置いてもOK~♪

《美人冷蔵庫*ポイントレッスン♪》

冷蔵庫の整理、一旦きれいにしても
またぐちゃぐちゃになっちゃった・・・

そんな経験、ありませんか?
わたしも以前は繰り返していました。

きれいになった冷蔵庫。
維持することが難しいものです。

その解決策として、

庫内に”ゆとりのスペース”を作ります。

家族にもココの存在を教えてあげてくださいね。

ココだけはぐちゃっと置いてもOK!と
すると気持ちもラクになれますよ♪

空間もココロも逃げ場所が大切ね(^_-)-☆

詳しくはこちらにも♪
▼▼

http://reizouko-club.com/?p=4850

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今日は、ママ友と
楽しみにしていた”おうちお茶会~♪”

Aちゃんママが、美味しいヨーグルトを

持って来てくれた。


何やら美肌に良いヨーグルトだそう♪


なになに~?


『Meijiアミノコラーゲン』



コラーゲン入りのヨーグルトなんだ!

ということで、いただきまーす♪


Aちゃんママが、最近お肌のことが気になって

始めたそうな。


「うん。美味しい~♪」





コラーゲンて、後味がいやだったけど

これなら、全然美味しく食べられたo(^▽^)o


で、吸収性がよい状態のコラーゲンらしい。

早速検索してみた☆

http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/amicollayogurt/


美肌になるキャンペーンもやってた!
みんなで応募してみたり・・・
楽しいお茶会になりました~

Aちゃんママ、ごちそうさま~♡


アミノコラーゲンヨーグルト☆いいかも♪♪

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冷蔵庫の整理のコツは、食料品の定位置を決めること!

トレーを使って、まずは身近なご飯のお共をまとめてはいかがですか?

ご飯を食べる時、おにぎりを握る時、またお弁当のご飯にのせる時、
定位置が決まっていると調理の途中でもサッと取り出せて、
ササッと戻すことができます。

トレーに入れることで、一度置いたものが移動してしまうことを防いでくれます。

そう、食料品が迷子にならないのです( ´ ▽ ` )ノ


ぜひ、やってみてくださいね♪


詳しくは【美人冷蔵庫LIFE】へ
▼▼
http://reizouko-club.com/?p=4812

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