７月８日の講演会でお世話になります中学校へ。
差入れは、最近お気に入りのアミノコラーゲンヨーグルトと
お豆腐のシフォンケーキ。
身体にやさしいおやつセットです(*^_^*)
PTAさん達、いつもとっても賑やかで楽しそうなの。
みなさん、年齢もも同じ頃？
あ、ごめんね。もっと若いね。
でも、今までにコラーゲンを試したことがある方が
３人もいらっしゃいました。
「ヨーグルトだと、食べやすいね♪」
「これだと、コラーゲン臭が全く気にならない！」
「まさに、明治のアミノコラーゲンは愛用したことある～」
と、コラーゲン経験者の声☆
ここで、あらためてコラーゲンとは？
☑一言でいえば、タンパク質のこと
で、アミノ酸とは？
☑タンパク質を構成しているのがアミノ酸
そして、腸に良い発酵食品のヨーグルトと一緒になった
アミノコラーゲンヨーグルト。
しばし、話題は美容と健康の話に♪
忙しくて、ついつい寝不足にもなりがち。
気になる運動も足りていないな～。
などなど。
ともあれ、「栄養・運動・休養 」
＝「健康づくりの三要素」が大切ですものね。
今週水曜日となった講演会では、
子どもの食生活にフォーカスして
わたし達の毎日の食事作りについて
お話させていただきます。
PTAの方達と
こうして色んなことを共有出来て
とてもうれしく、感謝いたします♡
(*^_^*)
