10/10土曜日、レッスンを終えてから、
岡市幸紀さん(ブログ
★)
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の「ボディセッション」
★
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を受けました~!![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12092.gif)
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見た通りの、優しい方です ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16907.gif)
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私、普段、あまり、
不調と感じることがないので
整体というのは
今まで、数えるくらいしか
受けたことがないのですが、
今回は、即決で決めた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovepinkxo/4539544.gif)
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いいと感じたから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-am-janner/2334.gif)
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間違いなかった!!
とにかく、
凄く良かった!!
ロルフィングも入っているみたい。
ソフト![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fugetsu/3959.gif)
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岡市さんに書いていただきました~
エアロビック競技の練習をしていた時に
痛めた肩の筋、
ずっと気になっていました。
1ヶ月後をメドに楽になるみたい ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/care7478/14717.gif)
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言われたことをやっていきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirakira-dream/15103.gif)
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私、いつも、
力が入り過ぎ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/reina103/31108.gif)
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なので、伸筋を意識するように。
特に、骨盤と両足に力が入り過ぎ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
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抜けるように大腰筋を使うことを
教えていただきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jam-joy/34524.gif)
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焦らずの気構えの行動で
ゆっくりまったりと![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/caffe-macchiato/28736.gif)
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婚活してくださいとのこと![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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焦るとイライラするから
ゆっくりまったりと言われて
ちょっとホッとした~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misa-colle-zenzai/25279.gif)
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とはいえ、行動するぞ~ ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/she-lover/12480.gif)
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そして、
バッティングセンターで
80km/hで1回 ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatuabu/15653.gif)
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その後にスタバでソイラテ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mao-irugi/3226.gif)
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が、ミッション ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ao/aobanooka/4533561.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mu/multichest/1995.gif)
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昨日の日曜日、レッスン後に
から~のソイラテ
とても動きやすかったです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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またこれからの
変化が楽しみです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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また、次回も必ず受けたいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tamura-piano/4538738.gif)
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岡市さん、ありがとうございました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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