File No.20 マグロの中華和え | Koma@男ごはんレシピ&カメラ、ゴルフ奮闘記!

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男が作る料理レシピをメインで公開中。
美味しいものを食べないと美味しい物は作れないってことで、お店のレビューなんかを生意気に書いたり。
そして、趣味のゴルフについて書いたり。カメラを勉強中なので写真をアップしたり。徒然的な感じでお願いします。

立て続けにマグロシリーズをお届けします♪



というか、すでに紹介済みだと勝手におもいこんでました^^;



こちらも男子ごはんのケンタロウ氏レシピを再現した作品です。





お酒にぴったりのおつまみで簡単なので是非チャレンジしてみてください。
どんなお刺身でも、Okです♪ちょっと美味しくなかったお刺身とかもこれにすると
美味しく変身します♪


【材料】
・お刺身適量(写真はスーパーで398円)
・きゅうり1本
・トマト プチサイズなら3個程度




男ごはん♪ 男が作るごはんレシピと、おいしいお店や趣味等を紹介♪



【調味料】
・醤油 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・おろしニンニク BB弾1個分
・チューブの生姜 1cmから1.5cm
・ゴマ 適量
・砂糖 一つまみ(コクが出ます)







【作り方】

1.調味料をボウルに入れて混ぜておきましょう。




男ごはん♪ 男が作るごはんレシピと、おいしいお店や趣味等を紹介♪



2.きゅうりのヘタをとり、ピーラーで皮を全部剥きます。
  その後は大き目のスプーンで叩いて一口大に手で千切ります。
  プチトマトも半分か1/4にカット
  お刺身も一口大にカット(お刺身にシソが付いていれば千切りにして一緒に投入)


男ごはん♪ 男が作るごはんレシピと、おいしいお店や趣味等を紹介♪




3.すべての具財をボウルに入れて調味料と合えましょう。




男ごはん♪ 男が作るごはんレシピと、おいしいお店や趣味等を紹介♪

4.冷蔵庫で30分ほど味を馴染ませて、お皿に盛り付けてゴマをお好みで振りかけて完成♪




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これ、夏場にぴったりの酒のおつまみです。
野菜はトマトの変わりにケンタロウ氏はセロリを使っていましたw