今日から
次男の学校始動です(*￣∇￣)ノ
私の住んでるとこは
2学期制という事もあって
夏休み明け…3人バッらバラに始動します(￣∀￣)
でも
長男は高校の講習会が…
娘は部活の練習が…
これ又出る時間バッらバラだけど
あるので
夏休み中よりは自分の時間が出来るのかな～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ♡
って
明日は定期診察で
明後日までに原稿頼まれてんだぁ～
自分の時間が出来るのは…
まだまだ先のよぉです…|ω-｀*)ｼｭﾝ
久々の学校で
中々起きて来ない次男を相手にしてたから
“取り敢えず詰めました弁当～”に
なっちゃった(￣∀￣)
♡お弁当menu♡
・エノキと高野豆腐deかさ増し鶏団子
・ナスとピーマンの甘味噌炒め
・ポテトサラダ
・切り干し大根の煮物
ご飯は
“梅ごのみ”入りおにぎり2つ♡
デザートに
梨と種なし巨峰～
エノキと高野豆腐deかさ増し鶏団子は
水で戻した高野豆腐の水分をしっかり切って
適当な大きさに切ったら
フードプロセッサーに入れて撹拌します。
ざく切りにしたエノキも入れて撹拌～
鶏ひきのムネ200gともも100gを入れて撹拌～
柚子胡椒小さじ1を隠し味に入れて
片栗粉大さじ1を様子を見ながら入れて撹拌したら肉ダネの完成(≧︺≦)b
夕飯に
この肉ダネを使って“ナスのはさみ焼き”を作りました♡
高タンパク質で鉄分も豊富な高野豆腐入りの肉ダネ(=´∀｀)人(´∀｀=)
今回はヨシダソースで味付けしましたとさん♡
＊＊＊
“ノンバター♡キャロットマフィン”(*￣∇￣)ノ
レシピはこちらから♡
『まれ』を見ていたら懐かしくなって作ってみました♡
簡単♡ヘルスぃ～
めちゃ馬レシピです(=´∀｀)人(´∀｀=)
次男の学校始動です(*￣∇￣)ノ
私の住んでるとこは
2学期制という事もあって
夏休み明け…3人バッらバラに始動します(￣∀￣)
でも
長男は高校の講習会が…
娘は部活の練習が…
これ又出る時間バッらバラだけど
あるので
夏休み中よりは自分の時間が出来るのかな～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ♡
って
明日は定期診察で
明後日までに原稿頼まれてんだぁ～
自分の時間が出来るのは…
まだまだ先のよぉです…|ω-｀*)ｼｭﾝ
久々の学校で
中々起きて来ない次男を相手にしてたから
“取り敢えず詰めました弁当～”に
なっちゃった(￣∀￣)
♡お弁当menu♡
・エノキと高野豆腐deかさ増し鶏団子
・ナスとピーマンの甘味噌炒め
・ポテトサラダ
・切り干し大根の煮物
ご飯は
“梅ごのみ”入りおにぎり2つ♡
デザートに
梨と種なし巨峰～
エノキと高野豆腐deかさ増し鶏団子は
水で戻した高野豆腐の水分をしっかり切って
適当な大きさに切ったら
フードプロセッサーに入れて撹拌します。
ざく切りにしたエノキも入れて撹拌～
鶏ひきのムネ200gともも100gを入れて撹拌～
柚子胡椒小さじ1を隠し味に入れて
片栗粉大さじ1を様子を見ながら入れて撹拌したら肉ダネの完成(≧︺≦)b
夕飯に
この肉ダネを使って“ナスのはさみ焼き”を作りました♡
高タンパク質で鉄分も豊富な高野豆腐入りの肉ダネ(=´∀｀)人(´∀｀=)
今回はヨシダソースで味付けしましたとさん♡
＊＊＊
“ノンバター♡キャロットマフィン”(*￣∇￣)ノ
レシピはこちらから♡
『まれ』を見ていたら懐かしくなって作ってみました♡
簡単♡ヘルスぃ～
めちゃ馬レシピです(=´∀｀)人(´∀｀=)
