昨日、前回行った岩盤ヨガスタジオの、
リズムシェイプという授業に参加してきました
リズムシェイプは、ヨガの要素は全くなく、
リズムにのって身体を動かす、という授業です。
感想ですが…、
普段、リズミカルな動きを全くしていない私には、
ひじょーに難しいステップや動きでした(笑)！
サンバのリズムとか、先生の足のステップを追いかけるだけで必死で、
上半身にはしなやかさは皆無(^▽^;)
先生の腰の動きや足元のリズムのとり方、上半身の流れるような動きには
ほんと感動しました
…でも、先生は上半身にお肉がついてしまう体質のようで…。
やはり岩盤スタジオの授業だけ受けても、身体は絞れないのね？
なんて思ったりして(^^;
それでも、昨日の岩盤スタジオでのデトックスのおかげで、
最近ずっと口元にあったニキビの赤みが引いて、完治しそうです♪
汗をたっぷりかいても、あせもみたいにならないし、肌にツヤはでるし、
岩盤っていいですね
体験を終了して、回数券でですが入会してきました(*^^*)♪
ダンスなどの踊りも習いたいんですが、
ひとまずリズムシェイプでステップや動きを馴染ませたいな…と思いました
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リズムシェイプは、ヨガの要素は全くなく、
リズムにのって身体を動かす、という授業です。
感想ですが…、
普段、リズミカルな動きを全くしていない私には、
ひじょーに難しいステップや動きでした(笑)！
サンバのリズムとか、先生の足のステップを追いかけるだけで必死で、
上半身にはしなやかさは皆無(^▽^;)
先生の腰の動きや足元のリズムのとり方、上半身の流れるような動きには
ほんと感動しました
…でも、先生は上半身にお肉がついてしまう体質のようで…。
やはり岩盤スタジオの授業だけ受けても、身体は絞れないのね？
なんて思ったりして(^^;
それでも、昨日の岩盤スタジオでのデトックスのおかげで、
最近ずっと口元にあったニキビの赤みが引いて、完治しそうです♪
汗をたっぷりかいても、あせもみたいにならないし、肌にツヤはでるし、
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