長男を出産してもうじき4ヶ月になります。
よく、産後半年までは骨盤が締まりやすい…と聞きますよね？
あと2ヶ月しかないと思うと、焦る気持ちでいっぱいですヽ(;´Д｀)ノ
私が現在している産後ケアといえば、骨盤ベルトぐらい…＊
でも、外出するときははずします。ズボンの上からつけるため、さすがに見られたくありません！
なので、平日は
長女を幼稚園に送る→帰宅してベルト着用する→トイレのたびに外しては着ける→幼稚園お迎えのため外す→帰宅してベルト着用する→またトイレのたびに外しては着ける
の繰り返しで、ハッキリ言って非常に面倒です( p_q)
土日はお出かけが多いので、ほぼつけてません。
だから、骨盤も締まらないΣ(~∀~||;)
ズボンの下に履くガードルも持ってるんですが、動くとお腹まわりがくるくる丸まってしまうのが気になり、結局お蔵入り～ww
体重は妊娠前に戻りましたが、目標は結婚前の体重のため、あと－4kg‼︎
いや、それ以上にまず体型戻し‼︎ぽっこりお腹とおさらばしたい(-_-)
骨盤を締める！腹筋を毎日10回！←す、少ない？w
もう、お腹の贅肉がほんとストレス^^;