体重 53 Kg
握力 右 13.0 Kg 左 12.0 Kg
血圧 86-125 mmHg
8:00
SM 35 ml
食パン、卵、ヨーグルト、 100 g、トマト 1/2個
10:00
SM 35 ml
12:30
CIder 50 ml
山葵餅 20 g
19:00
揚げ出し豆腐 1/2丁
刺身 150 g
キュウリ 3 cm
焼きなすび 20 g
21:30
SM 45 ml
HC-L 1 TBL
水 30 ml
体重 53 Kg
握力 右 13.0 Kg 左 12.0 Kg
血圧 86-125 mmHg
8:00
SM 35 ml
食パン、卵、ヨーグルト、 100 g、トマト 1/2個
10:00
SM 35 ml
12:30
CIder 50 ml
山葵餅 20 g
19:00
揚げ出し豆腐 1/2丁
刺身 150 g
キュウリ 3 cm
焼きなすび 20 g
21:30
SM 45 ml
HC-L 1 TBL
水 30 ml