体重 53 Kg

握力 右 13.0 Kg  左 12.0 Kg

血圧 86-125 mmHg

 

8:00

SM 35 ml

食パン、卵、ヨーグルト、 100 g、トマト 1/2個

 

10:00

SM 35 ml

 

12:30

CIder 50 ml

山葵餅 20 g

 

19:00

揚げ出し豆腐 1/2丁

刺身 150 g

キュウリ 3 cm

焼きなすび 20 g

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21:30

SM 45 ml

HC-L 1 TBL

水 30 ml