私は自覚はないもののかなりの冷え症なんです
どこに行ってもまず「冷え症ですねぇ」「冷えてますね!!」と言われちゃう
でも別に不都合もないから放置してきたんですが…
近年、冷えは万病の元だし何をおいても冷えはよくない
と考え直し冷え症対策を始めました
生姜を積極的に取ったり靴下履いたり(冷え症なくせに真冬も裸足で平気な人なんで)
よもぎ蒸しに通ったり…
よもぎ蒸しに通うなかで色々なものに出会いました
今までもお茶など紹介しましたが、今日はもっとでかいものを紹介します
(笑)前々から紹介したかったのになかなか出来なかったのですが、温床マットと言うものです
なんか、寝室を撮すのが恥ずかしくて、なかなかうまく
も撮れなかったから遅くなりましたが…生活感溢れまくりなのは気にしないでください
リモコンで
OFFや温度などが設定できます
ちなみにうちのはダブルサイズだから2つスイッチがあります
右側は付けて左側は消して
とか
左右で温度を変えたりもできちゃうから優れ物です
温度設定は１～７まであるんですが、１で十分暖かいし、３位だと寝てて暑くて目が覚めるくらい(笑)基本的に１で大丈夫！
マットには専用のシーツが付いているのでこまめに洗濯できるしいいですよ
マット自体はこんな柄
私、こういう柄大好きなんで、出来ればシーツ無しにしたいくらい(笑)でも汚れたら困るからシーツしてます
温床ってオンドルと読むのですが…韓国の伝統的な床暖房みたいなモノのことなんです
これはその温床が手軽に再現できちゃうマットなんですね
簡単に言えば電気カーペット
でも、違うんです。
黄土という健康に良いものが使われていたり、なかには小さい石？磁石？みたいなものが入っていて電気カーペットとかなんかより全然体を芯から暖めてくれるんですよ
うちは床に直敷きですが体が痛くなったりもしないし良い感じです
なにより一晩中ほんのりポカポカだからこの時期は寒くない！暖房などで空気が乾燥する事もないし、寝相が悪くても広いから安心(笑)
うちでは私と６が主に使っています
６もお気に入りだし、この冬本当に活躍してます!!
気になる方は「グラインドハウス」さんに問い合わせしてくださいね
アメブロで検索するとグラインドハウスオーナーの木村さんのブログがあります韓国関連のことはなにかとおまかせ
頼れますよこのマットも他で買うよりもリーズナブルに手に入ります
ダブルのほかにシングルサイズもあるしさらにお手軽お手頃でオススメですよ
こうした日々の努力で冷え症治したいわー！
頑張ろう