うちの教室にシルクサスペンションが導入されたので体験してきました☆
シルクサスペンションかどうかはわかりませんが近くのスポーツクラブにぶら下がるのがあると友達に言われてなんとなくやってみたいと前から思っていました。
もともとアクロバティックなものに憧れてピラティスを始めた私。
ちょっと話はそれますがほぼ日の最初のはなちゃんの夏休みにて石田ゆり子さんがツリーをしているおさしんがあります。
それまでピラティスという言葉は知っていてもやりたいという感じではなかったのですが、これを見てやってみたい〜！と思ったんですね。
(今になってみると簡単ではないし、すごい動きを目的にやってるのではないとわかりますが、今でもいつかやってみたいとこっそり思っています)
その後もリフォーマーを使っているのが出てきたりして、マシンピラティスをいつかやってみたいなぁと思ったのはこれがきっかけでした。
(今はもう亡くなってしまったのですがはなちゃんや4匹の猫ちゃんもとてもかわいいので連載もかわいいです)
だから体が逆さまにとか宙吊りにとかとても楽しそう
床ではなんとなく出来てることもシルクサスペンションだと難しかったりしますが、やっぱり逆さまになったりするのとかは楽しかった☆
胸を開いたりそらしたりする感覚は床ピラティスよりわかりやすいかなと思いました。
あと乗るのはやっぱりちょっと手こずってしまった。手の力で体重を支えられないのですよ。
普通の方は大丈夫だと思います👌
あとは、バランス感覚とか体幹とか自信がないのですが思ったより怖くなかったです。
体幹は自分で思ってるよりはマシになってるのかな？
月一こっちもやってみようかな〜。
床だとなんとなくわかってることもまだ？が付きます。
どこで力を入れたり、腕に抜ける？腕が抜ける？のがよくわからなかったりしました、機会があれば聞かなくては。
これはシルクじゃなくてもそうなんですが、出来ないことは本当に出来なくて…出来るようになるのかなーって思います…
でも本当に楽しい。宙吊りはそれなりに血が上りますけど、首や方の力が本当に抜ける感じなんです。
いつもどんだけ力が入ってんねんって思いますけど、入ってんだなぁ。
あとは右足で支えたりするときにどうしてもずれがでるのをなおしたいですねぇ。どうしたらいいかな〜。
ピラティススタジオの価格が10月から改定することもあって通い方を少し悩んでいます。
月4回のコースはいい感じなのですが、仕事や行事が重なるとどうしても行けない週も出てくるんですよね
チケットがやはり通いやすいですね〜、難しい。
長く続けたいので無理がでんようにしていこう。