ゆず・しお・こしょー

スムースチワワゆずとしお・こしょーのかーちゃん、ゆずままのつぶやきです。

愛犬ゆず・長男しお・次男こしょーのままの毎日をのんびりつづってます葉っぱ


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よしのかわりに


よいしょ!


といった人のブログはこちらです。




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よいしょで食べた犬はこちらです。




とびだすピスケ1
こちらは雪ではないのですがやはり寒いですね。
隠れたいです。鼻が冷たくて。
センター受けた受験生の皆様お疲れ様でした。
私の時も雪で思い出しました。
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リブログさせていただいたこのブログ。
ピラティスを始める前になんかいも見ました。
他のブログもとてもよくて、ピラティスとはなにか、ピラティスと体についてわかりやすく説明してくれていますカナヘイハート
カリフォルニアのピラティスインストラクターさんのブログです。



今は家で何をしたらいいのかわからなくて、こちらを参考にたまに動画を検索してやってます。
ハンドレッドはこないだのグループレッスンでも出て来ました、きつーい。



と思っていたら私の通っているとこの
YOU TUBEチャンネルが出来ました。
手軽に出来る動画も上げてくれるらしいので楽しみだー。









今日は病気について色々考えた日でした。
痛くないといいなとか、人の支えって大事だなとか。







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今日はピラティスグループレッスンの方に初めて行ってきました。
個人レッスンの方に比べると整えるという感じかな。
気持ちよかったけどちょっと物足りないかな。
うまく動けてないせいかもしれないので、もっと先生を見て研究せねば。
でもフラフラしてたんですけどねあんぐりうさぎ
やる前もやってからも参考にしているピラティスインストラクターさんのブログがあるので今度紹介します。
始める前に背中を押してもらいました。


実は今日はちょっと遅刻。
道が混んでたー。車だと時間調整が難しい。
前は30分以上時間潰したんですけどね^^;
困った。
終わってから野菜売りのおじさんに遭遇。



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りっぱなブロッコリーで思わず買ってしまった♡






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こっちは友達にもらったさつまいもをふかしましたカナヘイハート
どっちも美味しかったー。
幸せ。
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