ピラティス振り返り日記です。
この2回、自分的にだいぶお腹を使えるようになったかもしれないと思います。
表面がムキっとならないように引き込むって言われて自分なりになおしてみたり、個人レッスンで出来てるとこは出来てる出来てないとこはゆっくり見てもらったのがよかったのかな〜
もちろんまだ全然ダメなところもあるけど、意識の仕方で物凄くかわることもあるんだなぁと思いました。
気になるとこまとめ。
チェストリフトとかしてひねるのが出来てないみたい。左右の長さをかえずにひねるんだけど直された動きが左右に倒れてる感覚しかなくて捻ってる感じがしない…捻りたい…
個人レッスンの時に聞きたい案件。
あとは相変わらず首が前に胸が開かない。
普段が変わらないと難しいかと思うけど少し長い目で見てみる。
実はわかってない骨盤底…
どうしても前腿…
色々気になるとこはあるけれど膝が曲がってるのがなおればいいなぁとなんとなく思うようになってきました。
つぶやっきー
今週はこしょーが遅刻して怒られて泣きながら帰ってきたり、しおの面談があったりと子供の事で色々考える週だった。
小さい頃は大変だったけど楽なとこもあって、無理やりが出来たんだなぁと思う
今はとりあえず伝えるという感じかなぁ。
見えなくても失敗から学んでるんだろうけど…ヤキモキしてしまいます。
Instagramが楽しくなってきた
賀来賢人さん楽しい人だ、トトロのやつ…
お忙しくなりそうなので頑張って下さい
おうちのローマンカモミールやっとこ蕾
ここ何日か散歩切り上げが早くてちょっと心配なゆず。
他は変わったとこはないけどね〜。
