今日は7回目のピラティスでした。
あと3回で目標の10回、できれば今月中に達成したいけど行けないの確定の週もあるので厳しいな〜。
今日はダブルレッグストレッチやクリスクロスが出てきました。
5分間ピラティスっていうアプリを入れてなんとなくやっているんだけどそこによく出てくる動きです。
それと関係あるのかわからないけどなんとなく骨盤周りが整った感じで帰ってきました
次は行ける日がなくて、近いですが月曜に予約。
再来週は行けそうにありません
昨日は仕事がとても忙しくて、私の仕事はじっとしてやることもあれば力仕事もって感じで、昨日は力仕事方面が大変で帰ったら腰が痛くなってました。
習慣で5分間ピラティスしてみたら、腰が痛いのよくなってる！
腰痛ストレッチもいいのかもしれません、嬉しいなぁ。
痛いときはもちろん無理は禁物ですが少し動かしてあげるのもいいのかもと思いました。
4足歩行なゆずは腰が痛くならんのかな。
4足歩行だから痛くなるとことかないのかなーと疑問。
脱線話。
カルテット。時間軸の話は公式さんが否定していましたね。
もちろんそんなのがなくても楽しめるドラマなんですが、一ドラマファンとしてはちょっと残念かな。
小物には気配りが届かないのかなぁ。
私はまきまきさん改め早乙女まきさんの嘘がよくわからないままなので、どういうオチになるのか楽しみで仕方ないです。
雛人形、飾った？
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うちはあんまり関係ないし、子供の時祝ってもらった覚えもないけどひな祭りってなんか可愛くて好きです。