生理前と忙しいのが重なってるせいなのかなんだかずーっと眠い気がしている最近。
疲れている時に眠いのは悪くないかな。
ペットブログから離れ気味だけど、元気です。
来月も繁忙期と職場のお友達もちょっとトラブルで忙しくなりそうです。
お友達も大変そうだけどまずは自分。まわりに甘えられる部分は甘えて乗り切ってほしいです。
今日はたぶん6回目？カウントが怪しくなってきましたが、ピラティスでした。
グループレッスンだったけど、個人レッスン使用でした
初めての先生だったけど優しそうな癒し系の先生でした
何時も首を長くしてと言われるんだけど、今日は動きに合わせて首を引っ張ってもらって、こんな感じか！
とちょっとわかった気がします。
まだまだ言われてることにピンとこないことがたーくさんあるけど、少しずつなんとなくわかったが増えていくといいなぁ。
ここを感じますか？と言われてもまだ？がいっぱいなのです。
色々やったけど一つ思ったのが体幹が弱いなぁってこと。
動きに合わせて体がフラフラとしちゃいます。
サイドプランクも見てもらいましたけど…足をあげるどころじゃなくて、取り敢えずキープを頑張ろうと思いました。
今日はミニボールを肩甲骨の後ろにおいてその上に寝た姿勢で動いたのですがあれは気持ちよかった〜。ミニボール買おうかな〜。
来週はレッスンと子供と仕事の都合が合わなかったりでどうしようか迷い中。
3月の予定はまだ出てないけど相当厳しそう。
無理せずだけど2週に一度くらいは頑張っていけるといいなぁ〜。
やっぱりいくと姿勢が良くなった感じで気持ちいいので、感覚を忘れないようにしたいです
ペットブログから離れ気味だけど、元気です。
寒いとたくさん寝てるので忙しい時は羨ましかったり、笑。
今からお散歩に行ってきます