筋膜リリースセミナー後に、受講者さんからメッセージをもらいました。
筋膜リリースを行ったことで、体が激変したという嬉しい感想でした(^o^)/
今日はその体験談をご紹介致します♪
まず始めは、ピアニストさんです。
さすが音楽家さんだけあって、感度もよく体の微細な変化にもよく気づいていらっしゃる^_^
お体は大切な商売道具、プロフェッショナルですね！
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筋膜リリース、凄いですっ♡
2日経っても腰の調子絶好調です。
歩いている状態も、寝た状態も、今までにない良い状態です。
筋膜が引っ張られていたのが本当に緩まったのだなぁと、緩まるとこんなに調子がよいのだなぁと感激しています。
あまりに嬉しくてメッセしちゃいました。
ありがとうございました！
今までの状態
・椅子に座っていて立ち上がるといつも腰の反りを強く感じて、痛みが常にあった
→立ち上がった時の反り感がない！もちろん痛みも。歩く時の腰のぎくしゃくした感じもなくなりました。
・仰向けに寝ると常に腰に痛みがあり、床と腰の間に隙間があり、反っているなという感じがある
→その、腰の突っ張りも痛みもない
今日で3日目になりますが、まだ絶好調です。
その後セルフケアを続けているので長持ちできているのもあるかもしれませんが、筋膜リリースの圧倒的な効果と持続力は凄いです！！
セルフケアを知り、そこで沢山改善されたところがあり、→それだけでは変われない箇所があることが分かり、→筋膜リリースを知る、という段階を踏んだからこそ分かるこの凄さ、いやぁ感激です☆
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そしてもうお一方、アクアビクスのインストラクターさんです。
「肩こり・腰痛にアクアビクスをと言っていたが、実は自分自身の肩・腰が痛かった」
アクアビクスは水中で行うエクササイズで浮力があるため、エアロビクスに比べて体には優しいと言われています。
ですが、インストラクターさんは、プールサイドで見本を見せるため、お体への負担は多く、体の使い方により故障の原因となることが予測されます。
この方もストレッチ等をして体をほぐしていたにも関わらず、ひどい肩こり、肘の故障、腕が痺れる等の長年のお悩みをお持ちでした。
セミナーの中でご自分がいかに力を入れて体を使っていたのかに気づき、また理論を理解したことで「今までわからなかった事が繋がった」と、深く納得されていたのが印象的でした。
その方の感想です。
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筋膜リリースセミナーを受けてみて、体の声も聞かずに、今までは力ずくでストレッチをしてきたのだということがわかりました。
ストレッチ等で筋膜はたるんだゴムのように伸びきってしまっても、その中の筋肉は硬いまま、むしろ力ずくでストレッチしてきたので硬くなってしまったかもしれません。
だから体の痛みが消えなかったんだと納得しました。
自分の体の声に耳を傾け、自分の体を慈しむ事の大切さを知りました。
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さて、この気づきや変化が、どのくらいお二人の人生に影響をもたらすでしょう！
もちろん今後も継続してケアを行う必要はあります。
ご自分の体がいつでも楽に動かせること、幾つになっても行きたい所へ行って自由に楽しめること。
それにより、人生の中でどれほどの輝きと充実感が得られるか♪
自分を健康に保つケアを知っているほど、強い味方となるものはありません。
そんな健康に役立つセミナーをこれからも開催していきます(^-^)/
