3年前のやり取り（今更ですが、笑)
セルフケアでギックリ腰をケアできるって
いざという時には心強いです。
私は海外で軽いギックリ腰になったとき
（原因は生水による急性の下痢）
LHJメソッドで、事なきを得ました。
本が出版されたので、少しずつ
ブログで内容を紹介していきます。
時々ふと半熟卵が食べたくなる私(笑)
でも
普通に作ろうと思うと
たっぷりの水が沸騰するまで
待たなきゃならなかったりして
意外に面倒(私だけ？)でした。
ところが.この方法だと
思い立ってから10分後に食べられる‼️
作り方はとても簡単。
今回はこの記事の為に写真を撮りながら
あたふたと作りました(笑)
〈作り方〉
1.お鍋に深さ1cmくらいのお水をいれて
卵を投入。
2.お鍋に蓋をする
3.強火で6分加熱。
4.火を止めてそのまま3分放置。
これで冷水にとって卵の加熱を止めれば
で・き・あ・が・り🥚❗️
そして、冷水にとって冷ます。
卵の数や常温か否か、火力によって
お好みの仕上がりまでの放置時間を
調整すると良いでしょう。
私は、3分〜3分30秒の範囲で
なんとなく(笑)茹でていますが
周りの人には好評です！
ちょっと食べたいな、と思ったら
この日の半熟卵の仕上がりは
こんな感じ↓
ちょっと食べたいな、と思ったら
10分後には出来上がるので
コロナウイルスで自粛期間中には
半熟卵の登場回数が激増(笑)
今日のお料理(?)のポイントは
・蓋をする
・時間をちゃんと計る👀
・冷水に取る
でした。
P.S.最近お笑いの「ペコパ」さんが好きで
「こんなの、料理じゃないっ」
「とも、言い切れない。。」
と、言って頂けると嬉しいです(笑)
水アカ掃除の道具を変えて
劇的にきれい！を体感する日々。
問合せを頂いた人にはFBメッセージで
個別にお伝えしましたが、
使ってみての注意点が出てきたので
改めて、記録します。
【その1】
効果が高いぶん、変質の危険性あり。
念入りにすすいで油断してたのか
ここだけ変色してしまいました💦↑
これは化学反応なので不可逆。
油断大敵。今後、要注意です‼️
【その２】
水アカの程度によって濃度を変える。
始めは早くきれいにしたくて
頑固な水アカには原液を使っていましたが
広範囲の軽い水アカに薄めて使ったところ
とってもきれいに落ちました❣️
↓金属部分は原液、壁は2.5倍に希釈
壁が光を反射してとてもきれい♡
浴室の氣が一段と高まった気がします。
この日は掃除をする前に、軽い悪寒があって
気分が優れなかったのですが
汗をかいたついでに途中から
湯船に入ってシャワーを浴びながら
掃除をしているうちにみるみる元気に(笑)
浴室も心も身体もスッキリしました❣️
【その3】
夢中になり過ぎない。
きれいになるから、つい掃除に夢中になって
気がついたら２時間以上お風呂場に💦
指先はふやけて、こんな状態↓
素手で掃除をしていましたが
私は肌が荒れた感じはありません。
時々ドアを開けて換気には注意しました。
今は家中すっきりとしています。
