おはようございます
お弁当に使いました(≡^∇^≡)
今日は
鶏肉のトマトソース煮を選びました
理由は
玄米が底をつき
先日炊いて冷凍保存してある
玄米ご飯を残しておきたいので
今日のお弁当を
パンにしたので
洋風の「鶏肉のトマトソース煮」にしました(*^^)v
書いてある通りに
黄色い部分をめくり
電子レンジで温めました
蓋を開けたら
トマトの
甘味と酸味の
良い香りが広がりました(＝⌒▽⌒＝)
お弁当に詰めた
残りを
朝食にしました
温バナナヨーグルト
低脂肪乳（ホット）
コーヒー
豆
鶏肉のトマトソース煮
食パンの耳
お弁当に入りきらなかったチーズサンド
食事後
ついつい
柿の種を食べてしまいました
鶏肉のトマトソース煮は
鶏肉が柔らかく
トマトの酸味と甘みが
バランス良く
しっかりと鶏肉に
味が染み込んでいましたo(〃＾▽＾〃)o
食パンに
ソースをつけて
食べましたがとても
美味しく食べることができました(°∀°)b
「さばみそ煮」「豚肉と大根の煮物」も
今から食べるのが
楽しみですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
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