ムチャクチャになっております・・・
何型なのかわからない・・・
朝方だったり
じいさん並みに超朝方だったり
夜型だったり
深夜型だったり
日々変わる・・・
体内時計
完全崩壊・・・
今日は
夕方寝て
２３時に起きて
それから
ずーっと起きています（苦笑）
これから寝ようと思いますが
１９時には起きたい感じです・・・
そうなると
今度はいつ寝るんだろう？
なんかグッチャグチャです・・・
睡眠障害と闘うこと
はや２５年
治りませんよ（笑）
というか
睡眠薬を一切使わない治療なんで
３ヶ月に一度は
蘇ります
主治医が
睡眠薬なんて飲まなくたって
人間は寝ないで死ぬことはない！！
ホントに眠けりゃ
トイレでも寝る！
って人なので（笑）
実際
トイレで寝たことありますし（笑）
もっともだーみたいな
というわけで
今日は
寝不足ＤＡＹ確定です
なぜなら
まったく眠くないから・・・
でも無理矢理寝ないと
倒れるんで
寝てみます・・・