ダイエット

昨年は家でケトルベルを振り回して、低糖質ダイエットをやってました。5月くらいまでやり、14kgのダイエットに成功しました。が、、、徐々に食事を戻していくどたるんだ身体に😭そこで9月中旬から、近所にオープンしたワールドプラスジム山鹿店に通い始めました。元を取りたい思いで週5回いってます。下から昨年の夏102kg、次がケトルベル、低糖質ダイエット88kg、次がちょっと手抜き食事戻し94kg、でかい写真が現在92k、現在は食事も普通に戻してます。

もっと引き締まるように日々の積み重ねを大事にしたいと思います。以上

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チャンピオンとてもいいです💓

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LDJ鹿児島4.5.6大会

３月１８日日曜日に、LDJ鹿児島大会に出場しました。今年最初に出場するドラコン大会でしたが、まずは1試合目の第4大会は、オープンリーグでの出場。スイングにかなりの不安を残して打席に立ちますと案の定、右に下に左に一球だけ枠内に319yで終了。2試合目は気分もクラブも入れ替え打席に立ち、一発目から枠内に、うぉ〜、スイングはわけわからんけどなんか飛んでる、最後の一発も中々の当たりで330y。残りの選手の記録を待った結果、初めてオープンリーグで優勝することが出来ました。ドラコン初めて6、7年ようやくの初メジャーリーグ昇格。

今まで大した努力もしていなく時間がないと言い訳ばかりで、当然勝てない環境にいましたが、山崎プロとの縁もあり筋トレやスイングなど詳しく丁寧に指導頂き今日があったのかなと改めて感じました。本当に感謝致します。

まだまだ努力も足りませんが改めて頑張りたいと思います。

久しぶりの投稿

いやいや、何ヶ月ぶりの投稿でしょうか？あんなこんなで、体重がわぉ〜12月初旬で、101？なんだって。体重計壊れてるんじゃないのと思いましたが、違う体重計で計ってみると、101.8kgヤバい。

ドラコンの山崎プロの助言をいただきながら、食事管理と筋トレ、有酸素運動を行うように致しましたた。あれから1ヶ月、97kgまで落ちてきました！ベルトの穴の位置が2つ縮まりましたが、今からが本番です。目標体重83kgに挑戦です。