いつもブログを見て頂いて
本当にありがとうございます
逆瀬川の幸せ請負整体師こと
優心の李と申します
最近、lunchにdinnerに関わらず
良くお寿司を頂いています
(水産会社直営の回転寿司
ネタが違う
)
(黒鮪カマトロ
の中ですぐ溶けマス
)
(コチ、ノドグロ、雲丹最高デス
)
最近見た健康関係の雑誌で
書いていたのですが
週2回ほどお寿司を食べる事は
身体にとっても
良いことらしいです
そうとは言え、やはりお寿司でも
バランス良く青魚や、貝や、赤身
等を食べて、尚且つ赤だし等の
発酵食品もちゃんと食べないと
栄養が片寄ってしまうので
いくら、お寿司が身体に良いといっても
トロばっかり食べたり、
海老ばっかり食べたら逆に
身体には良くないと思いますよ
とは言え、ヤッパリお寿司は
最高～～～デスね
