滋賀で助産師が教えます!産後ヨガ、ママヨガ、ママとベビーのヨガ、ベビーマッサージ、おっぱい相談  ○。ゆるり。○  

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産後ヨガ、ママヨガ、ママとベビーのヨガ&ベビーマッサージ教室 ゆるり です。助産師の資格を持った講師が育児相談も交えながら草津市、大津市、栗東市、竜王でヨガ、ベビーマッサージをお伝えします

滋賀県草津市で助産師が教える~ママとベビーのヨガ&ベビーマッサージ~


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ようこそママとベビーのためのブログへ!!赤ちゃんとのふれあいはママとの絆を深め、赤ちゃんにもママにもたくさんのいいことをもたらしてくれます。

ママが楽しかったら、笑顔になれたら、周りの人もベビーちゃんも笑顔になるはず!!

みんなの笑顔のためにママとベビーのヨガ、ベビーマッサージ、おっぱいマッサージとママのサポート、日々頑張っています

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~ママとベビーのヨガクラス開催予定~


 赤ちゃんと一緒に深い呼吸で気持ちよく動いて

 ママのココロに栄養を  ~まず、自分を癒すことを大切に~



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090-8807-6267

レッスン中は出られないこともありますが、折り返しお電話させていただきます


       



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皆さんこんにちは

滋賀県草津市、栗東市で産後ヨガ、ママヨガ、ママとベビーのヨガをお伝えしています、

一般社団法人日本ママヨガ協会インストラクターで助産師の小林順子です。

 

2月のレッスン日程が確定しましたのでお知らせします。

【南草津会場】

2月5日 (水)

2月26日 (水)

10:00~11:00

今月より1レッスンに変更になっていますのでお時間気を付けてくださいね

 

【料金】

体験レッスン1000円

以降1500円

お得な割引が受けられるメンバー登録制度もあります

まずは体験レッスンからお願いします

 

【会場】

フェリエ南草津6F市民交流センター軽運動室

 

【持ち物】

動きやすい服装、あればヨガマット、赤ちゃんを寝かせるバスタオル、お気に入りのおもちゃ

飲み物

 

【駐車場】

南草津市民駐車場に停めていただくと4時間の無料処理が受けられます

 

【栗東会場】

2月13日(木)

2月20日(木)

10:00~11:00

 

【料金】

体験レッスン1000円

以降1500円

お得な割引が受けられるメンバー登録制度もあります

まずは体験レッスンからお願いします

 

【会場】

栗東駅前ウィングプラザ内大宝東コミュニティセンター和室にて

 

【持ち物】

動きやすい服装、あればヨガマット、赤ちゃんを寝かせるバスタオル、お気に入りのおもちゃ

飲み物

 

【駐車場】

ウィングプラザ駐車場に停めていただくと4時間の無料処理が受けられます

 

助産師がお伝えするヨガレッスンです。

レッスンが終わってからは赤ちゃんの事、ママのこといろいろお話ししましょう

 

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お問い合わせ、レッスンお申込みは

ttkjjk.96974@gmail.com

または

こちらのフォームからお願いします

お名前、連絡先、参加希望日はお忘れのないようにお願いします

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皆さんあけましておめでとうございます。

お正月の間、SNSからはすっかり離れて家族で過ごしていた私。

やっと通常モードに戻ってまいりました。

 

今日はクリニックでの当直を終えてパソコンに向かっています。

今年もヨガ、新生児訪問、クリニックでの勤務と様々な面からママ達とかかわっていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

 

1月のレッスン日程をお知らせしますね

南草津会場

【開催日時)

1月8日(水)

1月22日(水)

1部 9:50~10:50

2部 11:10~12:10

 

(会場)

フェリエ南草津6F市民交流センター軽運動室

 

(料金)

体験レッスン1000円

 

(持ち物)

動きやすい服装、あればヨガマット、赤ちゃんを寝かせるバスタオル、お気に入りのおもちゃ

飲み物

 

(駐車場)

市民駐車場に停めていただくと4時間無料の処理が受けられます

image

 

栗東会場

(開催日時)

1月16日(木)

1月30日(木)

10:00~11:00

 

(会場)

栗東市ウィングプラザ内大宝東コミュニティセンター和室

 

(料金)

体験レッスン1000円

 

(持ち物)

動きやすい服装、あればヨガマット、赤ちゃんを寝かせるバスタオル、お気に入りのおもちゃ

飲み物

 

(駐車場)

ウィングプラザの駐車場に停めていただくと4時間無料の処理が受けられます

 

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お申込みお問い合わせは

ttkjjk.96974@gmail.com

または

こちらのフォームからお願いします

お気軽にお問い合わせくださいね

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皆さんこんにちは

滋賀県草津市、栗東市で産後ヨガ、ママヨガ、ママとベビーのヨガをお伝えしています。

一般社団法人日本ママヨガ協会トレーナーで助産師の小林順子です。

 

私、昨日勤務しているクリニックでインフルエンザの予防接種を受けました。

実は何年かぶりに受けた予防接種でして・・・・・

さすがに勤務させていただいているのにインフルにかかってお休み…というわけにはいかないので接種しました・・・が

 

実はあまり好きではないんです。

他にも予防する方法はあるしなぁ・・・でも今年は予防接種プラスいつもの予防対策頑張りますよ。

 

そのキーワードになるのは発酵食品。

この季節になると私が積極的にとるもの。

 

 

ヨーグルト(今年はヨーグルトメーカーを購入して手作りです)

お味噌(こちらもヨーグルトメーカーを使って白みそを手作り)

酒粕

マヌカハニー

この4つは欠かせません。

 

プラスアロマも・・・・

 

せっせと取り入れて体調管理に努めます。

 

あ!もちろんヨガで身体を動かし呼吸を整えることも忘れませんよ

 

 

皆さんも元気に今年の冬を乗り切りましょうね~