本日のパパさん弁当～
・エビチリ
・じゃがいもと人参の牛そぼろこぶ茶炒め
・桜エビと青のりの卵焼き（おととい焼いて冷凍したもの）
・五目豆（冷凍してあったもの）
【パパ弁当～レンジde簡単！エビチリ】
小さめのむき海老を使って、お弁当用にエビチリを電子レンジで。
皿にエビ、塩・胡椒・しょうが・酒を入れてふんわりラップして、
600W30秒加熱。取り出して混ぜて、再加熱。
ケチャップ、オイスターソース、砂糖、豆板醤を入れて再加熱。
混ぜて、みじん切りのねぎ、ごま油を加えて再加熱してできあがり
少しバチバチいうので、「600W30秒」を何回か繰り返して加熱します。
小さめのむき海老（パナメイエビ）だと、火が通りすぎてもぷりぷりのままなので、
作りやすいと思います。火の通りも早いですよ
↓詳しい作り方↓
パパ弁当～レンジde簡単！エビチリ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200002678/
【牛そぼろアレンジ～じゃがいもと人参のこぶ茶炒め】
作っておいた牛そぼろに、千切りの人参、じゃがいもを炒め合わせ、
こぶ茶で味付け。とっても簡単です。
↓詳しい作り方 ↓
牛そぼろアレンジ～じゃがいもとにんじんのこぶ茶炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200002677/
日々の食事だけでなく、おマナの離乳食にも野菜を積極的に
取り入れるようにしているのですが、、
野菜が最近高い
レタスなんて、今日298円で売ってた～
ひゃー
全体的に値段が
明日は野菜の特売day気合い入れて行くぞ～
