さとう式リンパケア公認インストラクター
ナチュラル温サロン☆ゆるケアの
河井 ゆきえです
押さない、揉まない、引っ張らない
さとう式リンパケア・MRT（筋ゆる）ケア
優しく触れて 呼吸して 揺らして
ほどいて 整える
さとう式リンパケアとは、歯科医師の佐藤青児先生が、顎関節症の治療の一環で、考案されました
一般的なリンパマッサージのように、リンパ管の中を流れるリンパ液だけを対象とせず、血管から滲み出て細胞間を浸している組織液を「リンパ間質液」と呼び、これに着目した理論と技術に基づいた、今までにない画期的な健康美容法です
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主な改善、軽減、効果が期待できることについて、まとめさせていただきました
健康面頭痛、眼精疲労、耳鳴り、めまい、首こり、肩こり
食いしばり、顎関節症、舌位、巻き肩
ストレートネック、ドライアイ、ドライマウス
反り腰、腰痛、慢性疲労、冷え、むくみ、便秘
生理痛 生理不順 更年期障害
外反母趾、薄毛、自律神経の乱れなど
美容面髪、美肌、美首、フェイスラインのリフトアップ
小顔、ほうれい線、マリオネットライン、眉間のしわ
バストアップ、ウエストくびれ、ヒップアップ
姿勢、美脚
施 術 例
ヒップアップ・美脚
リフトアップ・美首・巻き肩改善・バストアップ・ウエストくびれ
1、からだは、腔でできている
さとう式リンパケアの理論をまとめました
さとう式リンパケア理論
さとう式リンパケアとは、歯科医師の佐藤青児先生が、顎関節症の治療の一環で、考案されました
一般的なリンパマッサージのように、リンパ管の中を流れるリンパ液だけを対象とせず、血管から滲み出て細胞間を浸している組織液を「リンパ間質液」と呼び、これに着目した理論と技術に基づいた、今までにない画期的な健康美容法です
さとう式リンパケアには、基本となる3つの考え方があります
1、からだは、腔でできている
頭と胴体には、心臓や肺、内臓を入れるための空洞（空間）があります この空洞が、腔です
鼻から鎖骨までの、口の中の空洞が、口腔
鎖骨から横隔膜までの、肋骨に守られた空洞が、胸腔
横隔膜から骨盤底筋までの、胃や腸などの大切な内臓がある空洞が、腹腔
この3つの腔は、連動して腔を構成しています
口腔が、食いしばりや、ストレスなどで筋肉が緊張して口腔がつぶれると、首が前に倒れて、首の前の筋肉が縮んで、顎が出て、ストレートネック、首こり、肩こりなどの不調の原因になります
連動して胸腔もつぶれると、心肺機能が低下して、呼吸が浅くなって、自律神経の乱れの原因になり、背中や肩が引っ張られて、猫背、巻き肩になって、姿勢が崩れていきます
連動して胸腔もつぶれると、心肺機能が低下して、呼吸が浅くなって、自律神経の乱れの原因になり、背中や肩が引っ張られて、猫背、巻き肩になって、姿勢が崩れていきます
さらに、連動して腹腔もつぶれると、内臓が圧迫されて、胃腸や、子宮のトラブルなど、機能が低下し、骨盤が前に倒れて、反り腰になり腰痛の原因になります
改善するには、入り口である口腔から順番に胸腔、腹腔と腔（空間）を広げて、からだを筒状の円筒形に整えると、からだは安定して、楽に立てるようになり、バランスが整い姿勢も改善します
呼吸も深くなるので、リラックスできるようになり、自律神経も整いやすくなります
このように腔〈空間〉が広くなって、圧迫されていた、心肺機能や内臓機能が向上して、さまざまな不調が改善していきます✨
2、支持筋は、屈筋
筋肉には、関節を曲げた時に縮んで作用する屈筋と、
関節を伸ばした時に縮んで作用する伸筋があります
屈筋は、足のラインは、両耳から上半身の前側、下半身の後ろ側を通り、両足の足裏の母子球までつながっています
腕のラインは、咀嚼筋である側頭筋から肩の前側を通って、両手の拇指球（親指の下のふくらみのある丘の部分）までつながっています
伸筋は、反対側の拮抗筋として、上半身は後ろ側、下半身は前側についています
屈筋は、とても影響力の強い筋肉で、支持筋として、私たちのからだを支えて、バランスを保っています
この屈筋が、固く縮んでしまと、反対側にある拮抗筋である伸筋は、引っ張られて、バランスを崩し、コリや痛みがでて、不調が生じます
このとき、不調のでた伸筋側に直接アプローチするだけよりも、影響の強い支持筋である屈筋のラインを意識して、働きかける事で、からだのねじれや歪み、バランスを整えて、効率的に緩めることができるので、引っ張られていた伸筋側のコリや痛みの改善につながります
3、筋肉はゆるめる
さとう式では、固く縮んで圧がかかった状態の筋肉を、押したり、揉んだり、引っ張ったりなどの一般的な施術ではなく、筋肉を緩めて圧を抜くケアを行います
優しく触れて、呼吸、意識する、超微弱な振動などで筋肉は縦横に膨張し、ふわふわの柔らかい理想的な状態に戻ります
ふわふわの柔らかい筋肉は、リンパ間質液をたっぷりと含み、日常的な動作を行っているだけで、ポンプの役割を果して、リンパの循環機能を向上させていきます
ふわふわの柔らかい筋肉は、リンパ間質液をたっぷりと含み、日常的な動作を行っているだけで、ポンプの役割を果して、リンパの循環機能を向上させていきます
そして、細胞に必要な酸素と栄養をたっぷりと届け、不要な二酸化炭素や老廃物を回収する大切な役割を果たしていきます
筋肉が緩んで、ポンプ機能が高まって、循環機能が向上すると、老廃物の回収がスムーズになって、体液全体の流れが圧倒的によくなります
浮腫みなどは、滞っていた不要なからだの中のお水が回収されると、あっという間に良くなっていきます
アレルギー物質、細胞の死骸、脂肪、癌細胞、炎症物質、疲労物質など、大きな老廃物の回収もスムーズになって、さまざまな不調が改善していきます
細胞全体を活性化されることで、ホルモンバランスも整い、疲れにくく、アンチエイジングなど、美容面での効果が期待できます
このように、筋肉を緩めて、腔〈空間〉を広げて、からだを筒状に整えて
からだ本来の働きを引き出して
からだに備わっている機能を活かして、向上させていく
この素晴らしいケアが
さとう式リンパケアです
さとう式リンパケア公認インストラクター
セルフケアマスター
MRT（筋ゆる）マスター
耳つぼアコルディスト
アクセスバーズプラクティショナー