いよいよオフシーズン終わり！

オフシーズンも、あとわずか😭

来週からいよいよ減量開始

4月から、12月まで、、

なんと9ヶ月の長期戦です。

食べ納めを毎日してます😛

本当は教えたくない、、、

最強おはぎ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️

こちらを🤝✨✨✨✨✨

↓↓

安井 友梨 on Instagram: "【横浜】「和生菓子 小ざさ本田」本当は教えたくない！王道のおはぎ㊙️㊙️㊙️開店３時間で売切れ必至！！大人気のおはぎ。蒸したもち米の形が壊れず一粒一粒が綺麗、食べると粒が感じられ噛みしめるごとにもち米の甘さを味わう事が出来ます丁度いい甘さの餡で、たっぷりの粒あん見た目は凄く大きいです。超特大おはぎ㊙️㊙️なのに、、ペロリと食べられちゃいます。私は8個完食🫣名物のおはぎ♡ずっしり重くて、優しい甘さのつぶ餡が最高豆大福、お赤飯も好き❤️❤️…

あっという間に6個ペロリ😋

超巨大おはぎ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️

めちゃくちゃ美味しくて衝撃的！

2024年TOP3にランクインしました。

特注ケーキも、、、

食べ納めです^_^🤝🤝🤝🤝

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーなケーキ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️

1人でホールごと、パクパク㊙️㊙️㊙️㊙️

数分で食べ終わった🤣🤣🤣🤣

ベリー🫐カカオのストイックケーキです。

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーな柿のケーキ㊙️㊙️

オフも、今年は、、、

普通の洋菓子は、一回も食べかかったです！

我ながら、10年間の競技人生初の試み！

ピスタチオ、苺の豆腐クリームタルト🥧

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーなケーキ㊙️㊙️

全て砂糖や甘味料もないんですが、

すごく優しい甘さで身体に優しい㊙️㊙️

めちゃくちゃ美味しくて衝撃的🫣🫣🫣🫣

おかわりを3回しました笑😆

人参のオートミールベーグル🥯

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーなベーグル㊙️㊙️

豆腐クリームを㊙️㊙️㊙️㊙️

カカオ豆腐クリーム

スピルリナ豆腐クリーム

カカオ、豆腐、ピスタチオ、くこのみ

ピスタチオ豆腐クリーム

オートミール生地にのせて

自分でカスタマイズ✨✨✨✨

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーなパン！！

なんとオートミールで出来てます！

ナッツ、シード、フルーツの甘さだけ❤️❤️❤️

酒粕ケーキ！

チョコレートを一切使わない

チョコレートケーキ🍰

豆腐クリームつき！めちゃくちゃ美味しい

次の日も、、、

ココナッツクリーム

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーなタルト🥧

毎日ヘルシーなものを、、

沢山食べています❤️❤️❤️❤️

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オール発酵のパフェ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️

柿、無花果の

グルテンフリー

オイルフリー

シュガーフリー　

オールフリーブレッド❤️❤️❤️❤️❤️

昔は、自分のコンディションを減量期以外にも上げるための取り組みをしていなかったのですが、、

今はオフシーズンも、

なるべくヘルシーなものを、

沢山食べるようにしてます❤️❤️