マテ茶のティーバッグ便利。

ペットボトル飲料でも出てたり、
最近メジャーになってきた？マテ茶。

飲むサラダ、と言われてるのは
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富だからなのですね。

詳しくは、
体の燃焼によいビタミンB群
マグネシウム、亜鉛等のミネラル分
またポリフェノールも含まれるそう。

・野菜不足
・外食、ジャンクフードが多い
・美容が気になる

そんな人にうってつけだそうです。

私はマイボトルでなるべく済ませたいので、
ティーバックタイプになってる健康茶は
大歓迎。

こちらは
１包１リットル分くらいとれます。

5-8分くらい蒸らしたらこんな感じ。

味はくせもなく
普段のお茶としてのめるかんじです。
マイボトルにお湯といっしょに入れて出かける、
そんな使い道にちょうどいいな。