「生食（センシク）」ってしってますか？
韓国のものらしいんだけど。
穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり乾燥させた
粉末状のローフード食品だそう。
100％天然食材から出来ています。
これを
原料屋さんから、「漢穀菜」 というセンシクをいただきました。
↓なんと５２種類の食品が入っています！！↓
玄米, 炒め玄米, フラクトオリゴ糖, アルファ玄米, 炒め発芽玄米, イソマルトオリゴ糖, 果糖, 黒豆, 脱脂粉乳, 大豆タンパク, ケール, かぼちゃ, 大麦, 食用海藻粉, ほうれん草, 天然塩, ハトムギ, 乳酸菌, キビ, モロコシ, もち玄米, さつまいも, 黒米, クロレラ, アワ, 人参, ごぼう, かぶら, 明日葉, キャベツ, しいたけ, 小麦, ビタミンC, 柚子抽出物, 梅の実抽出物, リンゴ, カリン, エゴマ, じゃがいも, 青海苔, アルファコーン, ひじき, よもぎ, 松の葉, ビール酵母, 黒胡麻, 魚コラーゲン, 霊芝子実体抽出物, 海苔, ワカメ, 昆布, たまねぎ
…はぁ、写すんじゃなかった…。
ローフードということは、
酵素も取り入れられるんじゃないかな。
もちろん、食物繊維もでしょう。
何より、52品目なんて、普通の食生活じゃ取れないしね。
60ｇ 3食分たっぷり。
一番ポピュラーなのはどうやら
１食２０gを豆乳とシェイクして、 飲むよう。
ダイエットなら1日１食を生食（センシク）に置き換える、と。
私は牛乳でやってみようかな。
コーヒー用のタンブラー使えばシェイクも簡単だし。
あと私の得意技、
ホットケーキミックスに混ぜて蒸しパン作っちゃうのもいいよね。
粉末青汁でよくやるやつです。
間違いなく美味しいのです。
ホットケーキミックス買いに行かなきゃ。
「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
韓国のものらしいんだけど。
穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり乾燥させた
粉末状のローフード食品だそう。
100％天然食材から出来ています。
これを
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…はぁ、写すんじゃなかった…。
ローフードということは、
酵素も取り入れられるんじゃないかな。
もちろん、食物繊維もでしょう。
何より、52品目なんて、普通の食生活じゃ取れないしね。
60ｇ 3食分たっぷり。
一番ポピュラーなのはどうやら
１食２０gを豆乳とシェイクして、 飲むよう。
ダイエットなら1日１食を生食（センシク）に置き換える、と。
私は牛乳でやってみようかな。
コーヒー用のタンブラー使えばシェイクも簡単だし。
あと私の得意技、
ホットケーキミックスに混ぜて蒸しパン作っちゃうのもいいよね。
粉末青汁でよくやるやつです。
間違いなく美味しいのです。
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