スイートポテト作った

バニラアイス入り♡頑張って作った♪

こちら私の(あかんけど本当はきっと)主食のスイートポテトです（笑）

てか私はとにかくお米とかパンとか炭水化物系が苦手で、とってもお腹にドシっと重たく感じてすぐ満腹になってしまうし、もともと嫌いでってのもあり、夕飯の時に主食？をせめて100カロリーぶんくらいはいるよねってことで日々摂取してます。

おかずのみでもバランスが…ね。

で毎日まだ食べやすいクラッカーや玄米トーストや芋類(かぼちゃサラダやサツマイモサラダや時にはそのまま蒸したものや里芋の味噌煮)を合わせて

出してもらってました。

てか、芋類ならいいやろってことで

ポテチやったりお菓子やったり…とにかく今はカロリー摂取重視ということなので。(⌒-⌒; )

やから食べやすいもの優先させてもらってます汗

LAWSONの安納芋チップスは美味しくて大好き♡

あ、薬局とかに売ってるおからビスケットや

マンナやビスコも時々利用。。お米のポン菓子やら（笑）

なんかこんなんで心身戻すの難しいやろって感じだが

仕方ないって今はなってます情けない。

おかずにしろ

今は夕飯が唯一食事らしい食事で、朝とかはフルーツ、ヨーグルト、栄養満点スムージー

(しかも明後日行っても昼過ぎ)そこからはダラダラ夕飯まで(これまた最近は10時過ぎてたり)プロテインジュースやヨーグルトや野菜ジュースやラムネ・あめ玉・お菓子・魚肉ソーセージ一つ

類を組み合わせて決めたカロリーぶんをなんとか摂取してて。。。あ、あと毎日欠かさず

アミノロイシンゼリーとラブレね笑

ポイフルも(^_^)

夕飯は母が考えて全部作ってるから

安心やし食べやすいし

ほんとに私のために毎回カロリーも計算して

安心できるように食べやすいように噛みやすい飲み込みやすいよーに煮込んだり

ドロドロ系にしてくれたり

って…こんなドロドロ食は嫌なんですが

飲み込みがキツイ今の私には妥当です(⌒-⌒; )

時々市販の離乳食や市販の介護食使用ね✳︎

納豆は毎日でるなー。あと頻繁なのが大好きな卵白オムレツ♡ていってもうずらの卵の黄身も入ってるし、ふわっとさせる&おいしくなる豆腐入り♡そのオムレツに我が家のバジル入れたり

ソボロだったり、トマト入ってたり

あと毎晩大好きなキノコ🍄を絶対忘れず出してくれます(^○^)最近はマッシュルーム命！（笑）

ぁあこんなに考えてもらって

作ってくれてるんやから感謝して残さず綺麗に食べないと。。。

残してしまうどーしよーもない時は本当にごめんなさいや

毎夕食後、かならずアイスやし（笑）

飴ちゃんとね。

やのに朝7時になって血糖測定すると20台や30台やで…なかなか50とかはいかないやで七時すぎから

すぐにアイスの実口に投入されてる（笑）

あと凍ったリンゴとか、、ラムネ。

はー吐き気毎朝。つらいよ毎日こんな状態で生きてるの。

浮腫んで足が歩こうとすると痛むし。とてもとても。

足上げるしか対処ないけど

上げてるのもなかなかキツイ腹痛くなるし余計、お尻も痛くて…とにかく重くて足を自力でなかなかもちあげれんし汗

てか、昨日発覚したけど

やっぱり床ずれすでにありで…

別に寝たきりなわけでないけど

できてしまったし痛い！

いつまでこんな日々は続くのだろう

終わらせるのは自分次第やけども。

頑張って我慢して必死になるしかない！

精一杯やろう。

母と一工夫

ベランダで栽培、(バジル、パセリ、しそ、ケール)をしたものの、、最近は葉が成長するにつれ

やはり虫が寄ってくるし食ってくので

防虫ネット対策を母といっしょに

あるもので、工夫して対処してみた

洗濯バサミやらを…とにかく我が家にあるもので（笑）ザ節約兼ねて。。

ま、なんとか無事に解決してよかった

これなら太陽も当たるのは当たるし✳︎

ナイスでした

いえーい嬉しいな

やった！！ミルキー毎日のように食後食べてるのね、でキャンペーン応募もしたら当たった！✨てか、ぺこちゃんのLINEのスタンプも当たったのこないだ♡こちらは↑マグネットシートだよん♪

活躍させたいなんだかこーゆー懸賞とかたまに当たるのよね〜

ラッキーまた懸賞ハマろ（笑）今はちなみに

ブルガリアヨーグルトのキャンペーンも応募予定♪

成長した

ケールがこんなに成長♡虫に食われてるが早めに防虫ネットしやな汗

あとは我が家の今年買ったバラが咲いてきたのと、

私が前からお気に入りでゴールデンウィーク中に買ってもらったオジギソウ

毎朝あいさつしてます笑笑触るとほんとに生き物みたいにお辞儀するんやもん♡

嬉しくなる

やぱ、植物は改めて好きで癒しです。

最近は100均でガーデングッズ見たりが好きで（笑）明日はできたら青じその苗を一株植えたいぞ！母の手伝いありありでね(⌒-⌒; )

まだまだ体力も筋力もないし…(ｰｰ;)

散歩など今までできてたことももう禁止なのだ。

まずは自力でトイレ、ベッドから起きないとな。

ぁあ情け無い

そしてむくみも痛む痛む。。。

ほんとはあかんのやろけど

漢方薬3日ぶんこないだ薬局であまりにも痛むから買ってもらった…きかんかもな(⌒-⌒; )でもまぁ飲んで見てます。脚が重い。。。

低栄養やからまだ仕方ないが

明日は暑いらしいま、雨より全然歓迎！

これオススメ！

めっちゃ最近好き♡つい見かけると買ってしまう♡ブルーベリーのソースとか、抹茶の粉かけてみたりしたけど合う合うおすすめです。

最近のミズキさんのレシピ

1番上のは簡単にできるビーフストロガノフです！

あと最近はブルガリアヨーグルトの懸賞応募で

応募シール集めてるのでヨーグルト消費のためのレシピが母へも自分にも多めですわ（笑）

もともと朝昼はヨーグルト取り入れてるし

私もヨーグルト大好き人間です笑

高タンパクやし✳︎

最近取り入れてる大豆プロテインのピーチマキベリー味はなかなか私には(>_<)あの粉感がやだな（；￣ェ￣）なんとかヨーグルトやジュースに混ぜて飲んだり凍らせたりして採ってるけど…

あ、クラウドブレッド風に最近は焼いてそれも夕飯の主食にしてる

今日なんてプロテインといえば

ウイダーinゼリーのプロテインのやつ(ヨーグルト味

飲んだし（笑）

てか…最近は昼過ぎに朝ご飯食べ終わったりするので

昼ごはんのぶんがどんどんズレて

しかもダラダラしか入ってかないので

5時とか6時すぎに夕飯なんて9時過ぎから…

寝るのはずっと不眠気味で5時とかやし。。

あー治してかな。。！

自力では何も起き上がることもできないので

母へも負担かけまくってるからな…(ｰｰ;)

まともに近づくはずが

いつの間にかこんな風に。

こんなはずではなかったのにな…

ミニストップにて

あとあと、昨日はミニストップで巨峰ソフトを食べれました♡

まーまーかな。やっぱバニラのがいいね。

よし、次は31の新フレーバーに挑戦したいぞ！

夏はアイスに限る！！いや冬でも関係なしか私は笑笑

また植えた♪

またまたバジルの苗を植え、イタリアンパセリのタネも仕掛け…あとバジルの種も去年？のが余ってたんも蒔いてみた

そして、前に鉢植えしてみたケールのタネがすくすく成長中です

1番上のね。なんかほっこり♡大事にして大事にいただいてこう♪毎日そーいや最近はケールかパセリを母が使って煮込んだりして料理に出してくれる♡

好きなものは残さず綺麗に食べたいぞってなるね

口の中がでも損傷中でさ、、まわりもアザやし顔面損傷や汗（ ;  ; ）

やで飲み込みにくいわ噛みにくいわ

染みたりつっかえるわで毎食煮込みドロドロで考えてるし考えてもらってます(⌒-⌒; )

今日もさつまいもの煮物みたいなんやし。

昨日はカボチャも、、、

もうほんまに老婆や笑

重たい皿も持ちにくいし、

最近は朝起きれなくて

ダラダラ食べてて夕飯なんて9時過ぎからやわ汗

食べ終わるのは食後のアイスクリーム入れたら10時半あたり…（；￣ェ￣）飴玉とかも食べないとやし、

なんでそれなのに毎朝重度の低血糖なんや？(>_<)

うわーうわー

ついにやらかした、、、

庭で洗濯物運ぼうとしたら、頭から？顔から？コケた。。

いてて…出血。大した怪我ではないかもやけど

口から出血やし、はれてくるし、こぶできたし、頭も擦り傷で目の上ギリや

1人やったけど、ちょっとしたら

外出してた父母が帰って来て慌てて

自力では立てない私をかついで

家の中へ…

心配かけてごめんなさい。。。

もう日に日に体がババーに。

なにも安静しかできないのか。生かされてる感まんまん。やりたいこと、せなあかんことも

できやんやん。

つら、

同時に栄養補強とか辛。拒食脳な私には過酷。

母の言う言葉をでも信じようと決めたので

やってこー！それしかここから抜け出せる方法はない。

あとは強制入院とかやん？それはもうせん。

諦めたくないまだ。

バジルの苗

あ、このバジルの苗を病院帰りに寄ってもらって買ったさっそく必死になって

鉢植えに♡ベランダには今はケール、バジル、イタリアンパセリが並んでますわ

大きくなーれ〜