雨の音

セブンイレブンで売っていた、「一生風邪をひかない体の作り方」という本で、免疫力の勉強をしました 

まずはストレスが人の免疫力を低下させるということで、 

アロマや癒し効果のあるものは、免疫力を高めるらしいです。

早く寝るのが一番良いらしいのですが、

なかなか今は難しいです子供の頃からとても神経質で、不眠症でした。東京に住むようになってから、不眠症は改善されて来たのですが、考え事をしたり、ストレスを抱えるとすぐ眠れなくなります。

私は、雨の音が一番心が落ち着きます

雨と風の音。

寒いですが、窓を開けると、ひんやりと気持ち良いです。

ニャコは雨が降っているのを確認すると

いつもよりテンションが上がるらしく、部屋の中を走りまわります。

雨は好きではないみたいですが、

雨が降っている時に

温かい場所で雨宿りできることが嬉しいみたいです

野良猫時代に雨宿りが大変だったのでしょうか  

早く寝なくては