痩せました♪

野菜多めで、炭水化物を減らしたら 

自然に痩せて来ました

夏中にあと一キロ痩せたいです

気をつけないと、私はすぐ太りますから(゜-゜）

ところで、今日は都内はめちゃくちゃ暑かったです。

夏に眠くなったり頭痛がすると 

熱中症の前兆らしいですね(>_<)

皆さん、気をつけてくださいね

今週は結構いっぱいいっぱいなスケジュールです

深呼吸深呼吸