Shapes

今日、

新年最初の
shapesトレーニング

久しぶりのかえるジャンプは、
キツかったです

でも、いい汗かきました

年末年始は、
一人トレーニングだったので、
やっぱり一人だと、
キツイ所まで追い込み出来なく、

パ―ソナルの必要性を
改めて感じました

それなりの金額はするのですが、
トレ―ナ―さんがいるのと、
いないのでは、
全然違います

一人だと出来ない事が、
出来たりしますし

田沼さんの一声で、
新しい世界に入ります

一声って、
大切ですね

その声かけが、
金額だと思います


私も、仕事をしている上で、
意識して
患者さんの、
心に響く声かけをしていこうと思いました

田沼さんから、
本土のお土産頂きました

ありがとうございます

今年も、貯筋していこうと思います