小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
先日、お客さまとの会話。
たるみ対策でYouTube見ていたの。
一度YouTubeで検索すると、同じようなサイトが沢山上がってくるじゃない。
それで、ついつい見ている内に、みんなやってることが違っていて、どれをやったらいいのか分からなくなってしまったわ。
私が提唱するように、優しい刺激でやるやり方。
力いっぱい引き上げましょう、と言う人。
カッサを使う人もいるし。
etc.etc.
今はどんな人でも気軽に情報発信ができる時代。
自分が効果があったやり方を、これが一番！っと言って発信しています。
その人にあったやり方は十人十色、百人いたら百個あると思います。
でも、リフトアップという最終目的は同じなんです。
じゃ、何を目安にしたらいいのか？
身も蓋もないですが、もうこれは試してみるしかないんです。
あれこれ手を出さず、この人いい！っと思った自分の勘を信じてしばらく続けてみる。
出来れば一方通行じゃなく、質問できる方を探してくださいね。
そして、自分が、気持ちいいと感じるか。
やっていて楽しいか。
など自分の楽しむ感覚を大切にしながら、変化や体調を観察してみて下さい。
そのうち、自分にあったやり方が分かってきます。
違ったら止めたらいい。
まずは始めてみましょ
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