【今日の体重&体脂肪】54.8kg 23.1%
体重&体脂肪…全然変化ないですね(´・c_・`)
おやつを無しにして、夕食を少し減らしているくらいなので、バーっと減ることはないのは分かりますが…まぁ、増えてないだけヨシとするしかないかな？(￣ー￣)
今日は↓のﾓﾆﾀｰに応募する条件(?)で、
冬太りが気になる方◆秋の今から【ヘルスメイトダイエットティー】を試しませんか？ ←参加中
『今まで取り組んだことのあるダイエット方法』をブログに書いてくださいということなので、そのことについて話したいと思います(*´∀｀)
とりあえず…物心がついた頃から太っていたので、流行ったダイエットはいろいろやった記憶があります(´・c_・`)
そのなかでも、それなりにやって、一応は体重が減った記憶があるものを紹介すると…
☆どこかの医者が考えたというメニューをそのまま食べるというダイエット。
☆牛乳きなこダイエット
☆ビリーズブートキャンプ
☆ラジオ体操ダイエット
☆wii-fit
☆置き換えダイエット
などなど…数日やっただけ～ってのを合わせたらもうどれだけやったか分かりません(;´д｀)
でまぁ、今がこれってことは、すべてリバウンドしているということですね(￣ー￣)笑
一番スタイルが良かったのは、大学のサークルでダンスをしていた時でした(*´∀｀)♪
体重は、今とそんなに変わらなかった気がするけど…やっぱり、ダンスしてるだけあって引き締まってたんでしょうね～…お腹だして踊りまくってましたもん(*≧∀≦*)←それでも、やっぱり肩はゴツかったけど(笑)
元々が太ってたからか、元からそーゆー性格なのか…スタイル良くなると露出したくなるので、ある程度のところでやめとけってことでリバウンドするのかも？(￣ー￣)←なわけない。
ちなみに、サークルはすごいストイックで、みんなでいかに揃えて踊るか!!って感じだったので、私じゃなくてもいいじゃん？って思ってしまったのと、今の旦那と会う時間がとれなかったので２年で辞めてしまいました(^_^;)
残りの２年はミュージカルをしてたのですが、やっぱり毎日踊ってたのが週に一度しか踊らなくなったので、太っちゃいましたよ(;´д｀)
また毎日踊る生活をすればスタイル良くなるだろうけど…むーりーヽ(￣▽￣)ノ
舞台に出る!!とかの目標があれば頑張れるだろうから…子供たちが落ち着いたら、自分もまたダンスやりたいと思ってます♪できれば、ずっとジャズをやってたのでヒップホップかやりたいっっ(*≧∀≦*)♪
…と、いつものように(?)話がどこかいっちゃったところで、今日はここまでっ(о´∀`о)笑
運動しないと、体にいいダイエットはできないですよね…なんだかまだ、体を動かす気にならないのは何故だろう(T-T)ながら筋トレだけでも、毎日できるようにしなきゃ!!と思ってるところです(。´Д⊂)
全薬ヘルスビューティーショップ
ヘルスメイトダイエットティー
ヤーコンってなぁに？
煎茶の倍以上のミネラル
フラクトオリゴ糖が豊富
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そのなかでも、それなりにやって、一応は体重が減った記憶があるものを紹介すると…
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などなど…数日やっただけ～ってのを合わせたらもうどれだけやったか分かりません(;´д｀)
でまぁ、今がこれってことは、すべてリバウンドしているということですね(￣ー￣)笑
一番スタイルが良かったのは、大学のサークルでダンスをしていた時でした(*´∀｀)♪
体重は、今とそんなに変わらなかった気がするけど…やっぱり、ダンスしてるだけあって引き締まってたんでしょうね～…お腹だして踊りまくってましたもん(*≧∀≦*)←それでも、やっぱり肩はゴツかったけど(笑)
元々が太ってたからか、元からそーゆー性格なのか…スタイル良くなると露出したくなるので、ある程度のところでやめとけってことでリバウンドするのかも？(￣ー￣)←なわけない。
ちなみに、サークルはすごいストイックで、みんなでいかに揃えて踊るか!!って感じだったので、私じゃなくてもいいじゃん？って思ってしまったのと、今の旦那と会う時間がとれなかったので２年で辞めてしまいました(^_^;)
残りの２年はミュージカルをしてたのですが、やっぱり毎日踊ってたのが週に一度しか踊らなくなったので、太っちゃいましたよ(;´д｀)
また毎日踊る生活をすればスタイル良くなるだろうけど…むーりーヽ(￣▽￣)ノ
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…と、いつものように(?)話がどこかいっちゃったところで、今日はここまでっ(о´∀`о)笑
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