久々な筋肉痛

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昨日は台風が過ぎ去ってくれるだろうと夜にピラティスの予約入れちゃってて
どうしようか迷ったけどちょうど雨も上がっていたので行ってきました。
いつもなら10数人いるクラスだけど昨日は6人。

レッスン始まる前に先生と雑談してて
先週の病院の結果の話から
最近4キロ痩せたのに体脂肪率があまり落ちない
なので家でもピラティスでするポーズや腹筋をしてるけど…どーなんだろう?と話したら
先生ありがたい事に昨日のレッスンはみっちり
腹筋を見てくれておへそがへっこむまで終わりません〜とスパルタ笑
おかげで今日は心地いい筋肉痛です

最近体調が落ち着いてて本当ならピラティスも週2で 受けたいけどタイミングの合うクラスがなくて…
なので近くの区民プールで水に揉まれようと
10数年ぶりに水着を買いました(^_^;)
なので近々プール行きたいんだけど…
今日は筋肉痛なのでおサボり笑
いつデビューするんだか(^_^;)
夏休みが終わる9月になってからの方が空いてるかしら?
久々すぎて泳げるかもわからないけど
まずは近いうちに水の中でウオーキングからでも
始めようと思います(^_-)☆



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