ジーンズソムリエ＆Brand producer雑賀です。
昨日はホワイトデー♡でしたね！
我が家は、何故か男性陣からのお返しはなく…
娘がお得意のマシュマロ入りクッキーを焼いてくれました。
甘過ぎくて、しっとりした食感で美味しかった
ところで…
いよいよ、いろんなお仕事の締切が近づいてきて、お尻に火がつくどころか、ボーボー燃え出しました（笑）
ヤバイ
昨日は肩腰が痛くってスランプ状態だったので、夕方magma yogaと整骨院へ
あ、花粉症も併発しています…
今日は、マジでやらないとね（笑）
お得意の同時進行技で時短♡
「時短」は手を抜くのではなく、３つ４つ同時進行する事。
特に、お弁当作りは、この【同時進行技】が磨かれると、少しでも朝ゆっくり寝れる！！
お弁当作り生活歴８年にもなると、調理器をフル稼働させて、全て同時進行（笑）
しかも、そこに栄養素も振り分けて、偏らないように調整♡
こんな風に、ざっくりカテゴリー別に分けています。
〈焼き＊コンロ 強〉(タンパク質) ハンバーグや焼肉、焼き魚など焼く・卵焼きetc……
〈蒸し＊レンジ〉（ビタミン類） シリコンにブロッコリー、南京、人参etc……
〈煮物＊コンロ 小〉（ミネラル、繊維） ひじきの煮物etc……
〈白米＊ コンロ 中〉（糖質）胚芽米etc……
〈生〉（ビタミン類、繊維） 果物、トマトetc……
勿論、これら全て同時進行！！これなら、作り置き無しでも30分もかかりません。
メニューも、ここから応用して考えるので、そんなに悩みません。
効率的に動く為には、段取り力を鍛えるのが一番ですね。
持てる時間は限られてますから…♡
このお弁当作り生活で学んだ【同時進行技】を、いろんな事に活かして、もっとのんびり過ごす時間を作りたいなぁ～
ではでは、今日も素敵な１日になります様に