人生を変える小さなコツ

●人生を変える小さなコツ

こんにちは、八馬(はちうま）ゆみ、ゆっちです。

「もう、私の人生って、どうしてこうなの？？」

そんな風に思ったことありませんか？

私は３０代のころは、結構、自分の人生を恨んでいましたね＾＾；

で、そこから抜け出せたのは、自分の選択を、意識して変えていったからです。



だって、人生って今までの選択の積み重ねでしょ？

人生を変えたかったら、選択を変えればいいんだよ。



「いつも人目を気にして、なんだか生きづらい、苦しい」と感じているのであれば、思い切って人目を気にしないで、自分のしたい方を選択する。

その積み重ねが、人目を気にしない人生を作り上げていきます。

自分ではどうにもならないことを心配ばかりしている人は、「まあ、心配してもしょうがないか！」と、心配しないことを「選択」してみる。

その積み重ねが、心配や不安のない人生を作りあげていきます。

簡単でしょ？

この瞬間の選択と行動を変えていくと、人生はいつの間にか変わっていくんですよ。



「頭ではわかりますが、人目を気にしないなんて、無理です」

「頭ではわかりますが、心配することをやめることはできません」

はあい、りょーかいです。

そういう方は、もうちょい簡単なことからやってみましょう♪

いつも、バスで駅まで行く人、今日は、歩いてみませんか？

いつも店先できれいなお花を見つけても、自分のためには買えないでいた人、今日は買ってみませんか？

何でもいいのです。

１日ひとつだけ、昨日と違うことをやってみませんか？

とりあえず、今日、何かひとつだけも、いつもと違うことをしてみませんか？

ひとつずつ、「今までと違うことができた」という実績と自信を、積み重ねてみてください。

そうすると、今までと違う生き方も選択できるようになるかも…です＾＾

つまりね、トレーニングですよ、トレーニング。

ホノルルマラソンを完走したかったら、まずは少しずつでも、走る練習をするでしょ？

いきなり４２．１９５キロ走れなくても大丈夫でしょ？

それと全くおんなじことなんです。

人生を変えるのは、今までと違う考え方と、その先にある行動です。

少しずつでも、「今までと違うこと」やってみませんか？

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