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2013-05-18 09:19:55
テーマ:ブログ
ぐっもーにん( ´ー`)ノ
今朝も、6時半に起きて
ロケに向かう移動中です
ハードな割には
毎日、信じられないくらい元気なのも
よく食べ
よく寝て
よく笑ってるおかげかな
(*´Д`*)ノ
撮影がある毎日は
いつも以上に
ガッツリ食べます
食べなきゃもたないからね~
(・3・)
ホテルの朝食ブュッフェも
毎朝いただいてると
だいたい同じレパートリーで
飽きてきちゃうので
大好きな、オールブランブランフレークを
東京から持参しました
( ´ー`)ノ
ブュッフェでヨーグルトや
フルーツだけ選んで
オールブランで食べてます
![[みんな:01]](http://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
脂っこい揚げ物が多い
ロケ弁が続くと
胃もたれして、ヘヴィなので
(´+ω+`)
ロケ弁は煮物などのお野菜系をつまみ
足りない分は
オールブランを
マイタンブラーに入れて
ドライフルーツも添えて
パックの豆乳や牛乳と共に
現場に持っていきます
( ´ー`)ノ
食物繊維がたっぷりな生活で
普段、地方ロケや旅先だと
便通に悩まされるところ
今回は、かなりお腹もスッキリ
![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
快調に過ごせています
v(≧Д≦)v 嬉
今日も、がんばってきますわ
iPhoneからの投稿
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